А если питаться одним йогуртом,то можно похудеть?

Смотря каким йогуртом. если всякими активиями, данонами и т. п. , то нет канеш, там же все что угодно кроме йогурта. А вот на нежирном кефире (в него можно порезать фрукты и будет тот же йогурт - сама такое проделываю) или ряжанке - запросто. Пару дней - и пару кг как не бывало.

Ага, и заработать язву желудка.

Помни, не все йогурты одинаково полезны!

можно, если только одним)))

Da no mojna i jiludak posadit ...
Kromi tavo ne zabudti dlea zdarovogo organizma daljno v dieti 4tobi prisustvali 5 kompanentav:
((Bilki-uglivodi-vitamini-minirali-jiri)))

Можно только испортить желудок.

можно ноги протянуть...

да, но при этом в организм не будет поступать достаточное колличество витаминов, минеральных веществ, белка. жиров нужных нашему организму для нормального функционирования! организм не выдержит! надо есть все, но по маленьку (сократите порции в половыну) и занимайтесь спортом (ходите пешком, спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, фитнес, йога, пилатес, бодифлекс-сейчас много возможностей для занятий спортом!).

Скорее помереть)))

нет. надо чаще употреблять воду

ЧЁЁ можно похудеть но смотря какой йогурт если он еще в добавок низкокаллоринный то это ДА1!! А вообще диета моделей это 1 йогурт в день и яблоко но это ЖЕСТЬ лутше не повторять.... удачи

Хочешь худеь - побольше двигайся и не ешь перед сном

Ага, вы попробуйте на кефире 8 дней ...:DDD Лично я на третий день до кухни дойти не могла, похудеть-то можно, но наверное со вредом, и потом, нет гарантии, что после этой диеты Вы не наберете те же кг...