Я каждый день качаю пресс,отжимаюсь и поднимаю гантели,через сколько месяцев я похудею на 5-7 кг?

Это силовая тренировка ты формируешь свое телосложение, увеличиваешь силу и выносливость. Чтобы сбросить лишний вес необходима аэробная тренировка. Добавь к своему комплексу утренний бег на голодный желудок и через 2-3 недели не меняя рацион питания сбросишь 5 кг точно. Хочешь быстрей здесь уже важна диета.

Я ничего не делала. В течении недели ела детское питание агуша, 3 баночки по 200гр каждая, в день (Просто горло болело и было больно еще что-то есть) похудела на 3,2кг.

ты наоборот мышечную массу набираешь. сбалансируй питание и нагрузки. и не перекачайся а то еще хуже будет (особенно с прессом)

Как только кушать после 6 перестанешь - где то через месяц.

надо делать все в комплексе диета + спорт. для сброса веса лучше кардио, нежели то что ты делаешь и после 6 не есть

Вообще сами по себе эти упр. не рассчитаны на похудения, у меня самой было такое, что просто поверх жира еще и мышцы и выглядит еще хуже)) ) ДЛя похудения выберете калланетику или дыхат. гимнастику 9 бодифлекс и оксисайз0 Но калланетика все-таки круче))

Если жрать будешь, как рота солдат не похудеешь! Пересматривай питание=)При правильной диете и физ. нагрузке за месяц реально

Накаченные мышцы имеють больше веса но меньше объема.
Возможно, вы потеряете не больше веса, но корректировать фигуру наверняка сможете.

ешь овощи и фрукты так будет быстрее! Через 1 месяц!

ну ти так только накачаешся!! А не похудееш .Но лутше всего чтоби похудеть!! (самий ефективний способ) займись бегом и ноги стант стройнее и имунитет укрепится и талии будет!!!!

смотря какой пищей вы питаетесь

от этих упражнений ты сильно не сбросишь вес, а только подкачаешь мышечную массу!
А чтобы похудеть нужно бегать и заниматься на велотренажере, придерживаясь правильного питания! Удачи