Что делать чтобф похудеть,но при этом чтобы кушать все что хочешь????

Такое возможно, если нормализируешь (ускоришь) обмен веществ, тогда вещества не смогут откладываться в жиры. Но "процедура" ускорения немала - от 2 до 3 месяцев. А похудеешь при ускореном ОВ где-то через 5-6 месяцев.

На самом деле так не бывает.

кушать попой .

Так не бывает.

кушай маленькими порциями! + физ. упражнения!
я так именно и делаю, ем все подряд, но мало! и бодифлексом занимаюсь. за полторы недели на 3 кг. похудела и на 4,5 см в талии!
удачи в похудании!

либо быть мастером спорта по какомунить виду спорта (и заниматься как мастер спорта)
еще можно проглотить цисты глистов

После 18.00ч не кушай, пей зеленый чай.

считать каллории

Не есть позднее, чем за 5 часов до сна + физ. нагрузки.

такого не бывает... и на елку залезть и ж*пу не ободрать))))

первым делом начните хотя бы бегать.
физические нагрузки обязательны, иначе появятся растяжки.

итак, забываем что такое майонез, кетчуп, сдоба, винорад, бананы, пакетированый сок, сахар, сладкое, пелемени, веренники, макароны. принимаем витамины.

первая неделя:
завтрак
чай кофе
1 отваное яйцо
100 грамм творга

обед:
100г рыбы отварной (пангасиус, минтай, кета)
салат овощной с 1 стол ложкой раст масла
рис отварной без сливочного масла 100г
чай кофе

ужин
салат из овощей с маслом
грудка куринная отварная 100г

перед сном
кефир без сахара (йогурт нельзя, в нем сахар)
яблоко

2я неделя

завтрак
овсянка на воде без сахара 100 г
яблоко
чай

обед
куриная грудка 100г
тушеная капуста (можно много)
чай

ужин:
гречка отварная 100г
салат из овощей

перед сном
стакан кефира
яблоко

далее можно подключить молоко, но использовать только данные продукты за 2 недели.

просто составь распорядок питания. завтрок, обед, ужин ( до 18.00) и еш всё что х очешь. и не каких промежуточных перекусов.

Есть дорогие и вредные, запрещенные, вызывающее зависимость таблетки.