КАк убрать не большой живот и бока без физических упрожнений?

Физические упражнения можно заменить сексом, очень положительно влияет на женские проблемные зоны... и на эмоциональное состояние - тоже.

Скальпелем и липосакцией)

бассейн

ТУРБОСЛИМ, СЛИМКОД, БЛОКАТОР КАЛЛОРИЙ.... выбирайте

меньше есть)

После 19 часов вечера не есть, можно стакан кефира или йогурта и больше двигаться....

разленились вы барышня
так и расплытся можно

Ну захотели.... без упражнений никак.

Без физической нагрузки, конечно, трудновато, но можно
В клинике/салоне- это массажи, в том числе и любимый большинством аппаратный массаж LPG- 10 процедур через день, мезотерапия 1-2процедуры 1 раз в неделю, а затем 6 процедур мезодиссолюции+ можно добавить водорослевые обертывания.
Конечно, все это сочетать с ограничением и в питании. Наиболее эффективный метод состоит в ограничении каллорий - не более 800 кКал в день.
Если не хочется считать каллории, то любая диета на выбор.
+ еще можно добавить, что в первую неделю максимум дренажа - любые мочегонные сборы, чаи.
Я предпочитаю такую:
рис ( замочить на ночь 2 ст. л. , утром налить новую воду-довести до кипения, воду слить, залить новой и так до тех пор, пока вода не станет прозрачной, обычно хватает раза 3, а по времени это 5-10мин) . перед этим выпить стакан воды и запихать в себя этот рис без ничего, потом 4 часа не есть ( пить воду можно). Далее можно питаться в своем режиме. и так 1,5 месяца.
Результат:
организм избавляется от шлаков и токсинов ( рис играет роль адсорбента) ,
перестраиваются пищевые пристрастия и привычки- меньше хочется острого, соленого и прочих стимуляторов аппетита;
вес теряется постепенно и без стресса для организма, а любой стресс ведет к перестройки организма на режим запаса энергии. Именно поэтому после голодания и резкого похудения вес возвращается очень быстро и еще с +
Удачи!

без физических-никак....

ну ты даешь подруга что так лень? Только упражнениями будет плоский, рельефный животик. Ну и бока уйдут сами по себе