Вы еще верите в таблетки к то хочет похудеть!)))))))?

Легких путей не бывает. А только те которые в жертву своему похудению вы ставите здоровья всего организма. Фитнес и спорт вот залог похудения.

не верила, не верю и ничто не заставит меня в них поверить.

я лично нет, но понимаю тех кто верит, это ж легче, чем перестать есть все подряд и пробежаться с утра

О каких таблетках вообще-то идёт речь???

свекровь сидела на каких-то таблетках. Похудела (с 75 до 58кг) . Я так поняла что это были таблетки против аппетита. Но с ней все нормально, вопреки воплям ее мамы и других. Сейчас она поддерживает свой вес здоровым питанием и фиточаями, правда она курит.

Нет. Худеть надо другим способом и самое главное желание.
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

неа. все это фигня. у мен6я с этим проблем нет!!!)))))))

нет, я верю в фитнес и здоровый образ жизни

Надо верить.

Я когда решила похудеть, даже не рассматривала этот вариант, так как это все фигня, с этой китайской бурдой, можно токо паразитов себе завести, которые всю пищу которая будет приходить сжирает, а в организм взамен выводит свои шлаки, и вы худеете, радуетесь, пока не припрет и не сходите к врачу, вот вас потом обрадуют!!!! А вообще считайте калории, занимайтесь спортом, на крайний случай диеты!!!! НО НЕ ЭТА ФИГНЯ!!!!