Хочу похудеть. На какую сесть диету/таблетки, чтобы сбросить ~6 кг за 1-2 недели?

слабительные .да побольше .

Все таблетки, капсулы для похудения - это небезопасный продукт, который нисколько не помогает похудеть. Это лишь способ привлечь покупателей и заработать на этом деньги. Самое главное - это стимул, сила воли чтобы похудеть и приложенные усилия. Питайтесь правильно. --Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные.

Питайтесь правильно. Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные.

ПОД ЗАПРЕТОМ: 1. Хлеб, макаронные изделия, все без исключения крупы 2. Сахар, мед 3. Булочки, конфеты 4. Картофель 5. Алкогольные напитки 6.Майонез, копчёности, колбасы

Правила похудания:
1. не вздумайте отказываться навсегда от продуктов и соли - это черевато. попробуйте перестроить систему питания - ешьте все, но уменьшите порции и лучше много раз в день, но по чуть-чуть, чем 3 раза капитально с компотом и десертом)
2. больше потребляйте овощей, фруктов, рыбы, меньше - жирного мяса, макаронных изделий, булочек, тортиков и конфеток, совсем от них не отказывайтесь, просто - меньше. Кефир и зеленый чай - обязательно.
3. после 18.00 по возможности не есть, но если очень хочется- не морите себя голодом: легкий салат и кусочек отварной рыбы вам не повредит.
4. более калорийную и сытную пищу старайтесь потреблять в первой половине дня и не отказівайтесь от завтраков, лучше плотно позавтракать, чем поужинать.
5. активный образ жизни, желательно - нагрузки в виде аэробики, или что там вам самой нравится.
6. и, самое главное, позитивное отношение к себе и жизни, не надо себя мучать, сначала будет нелегко, а потом привыкнете.

Обязательно интенсивные занятия спортом, хотя бы 3 раза в неделю-бег, занятия на пресс, кручение обруча, прыжки на скакалке, велосипед, гимнастика, плавание, танцы! Прогулки пешком до 5 км в день. А ещё ванны с морской солью, массажи... .

Только гречневая диета .А после не кушать после 18 часов. Дерзайте!!!!