не советую больше вреда будет, я вам как врач диетолог советую.
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!
Коррекция веса
Можно ли похудеть с помощью клизмы???
Можно. Надо есть по одной клизме в день вместо еды.
по лчному опыту пишу что похудеть можно всего лишь на 3-4 кг за счет очистки кишечника
Похудеть - нет, а сбросить вес до следующей обжираловки-да!
Ну когда хорошо прочищается кишечник сразу заметно "сдувается" животик. Но это не понацея от полноты. Пробуйте президентскую диету, мой муж наспор сбросил 25 кг, сидел на ней месяца 2-3, при том кушал 6! раз в день. Она делися на 3 фазы, он сидел на второй фазе. Через поиск найдите под этим названием в АиФ публиковалась. Поможет - с Вас стикер! Ха-ха!
Безусловно, если её делать в мозг!
думаю, лучше не надо...
Хочешь похудеть, меньше ешь и больше двигайся (спортом занимайся)
Похудеть за неделю, похудеть с помощью клизмы эти вопросы на первом месте.
Мила, зачем мучить и вредить себе, некоторые наедали свои КГ годами, а избавиться хотят сииминутно, не бывает такого.
Есть масса диет обосновано разработаных нашими диетолагами, не верьте рекламе и прочим снадобьям якобы способствующим быстрому похудению - это поможет лишь растаться с Вашими деньгами и добавит несколько проблем Вашему здоровью, на лечение которых тоже нужны деньги.
Всего то и нужно для решения проблемы - диета и провильный образ жизни.
Удачи!
Мила, зачем мучить и вредить себе, некоторые наедали свои КГ годами, а избавиться хотят сииминутно, не бывает такого.
Есть масса диет обосновано разработаных нашими диетолагами, не верьте рекламе и прочим снадобьям якобы способствующим быстрому похудению - это поможет лишь растаться с Вашими деньгами и добавит несколько проблем Вашему здоровью, на лечение которых тоже нужны деньги.
Всего то и нужно для решения проблемы - диета и провильный образ жизни.
Удачи!
ахахах)) ) нет, конечно!
тока если кишечнек хотите прочистить))
тока если кишечнек хотите прочистить))
Только если в клизме будет, простите, глист...
маловероятно
НЕЛЬЗЯ! Это очень вредно для организма, может быть обезвоживание кишечника. Лучше перейти к более безопасным методам.
А что прочистит клизма? Нижнюю часть толстого кишечника? и, какой водой будете пользоваться. ? Мне тоже когда-то врач сказала; "Вы зашлакованыю Ставьте утром и вечером себе клизмы по 2 л воды. Я благодарна ей за экзекуцию, а Господу Богу за то, что послал мне потом человека с ценной информацией на диске о системной, мягкой, физиологичной очистке организма, а заодно и о похудении без послудующего набирания веса
нет, это не поможет.... 100% Если есть сила воли, то не употребляйте пищу после 6 или 8 вечера.... и все....
Похожие вопросы
- Как правильно похудеть с помощью клизм.Как и что надо делать???
- можно ли похудеть с помощью клизмы? вредно ли это?
- Слышала что при помощи клизмы 1,5-2 л. можно сильно похудеть,это правда?
- Как похудеть с помощью воды?
- возможно ли похудеть с помощью беговой дорожки?
- как похудеть с помощью лимона рецепт. как похудеть с помощью лимона скажите пожалуйста
- Можно ли похудеть при помощи пищевой соды?
- Вопрос к тем, кто сам пробовал похудеть с помощью Лиды.
- как похудеть с помощью имбиря. именно как вы похудели? ? не надо мне 10 страниц про имбирь из нэта.
- Как похудеть? С помощью каких упражнений можно быстро похудеть, убрать бока и похудеть в ногах. Помогите.