Как убрать живот? Сама стройная, а живот торчит как у беременной-)

uprajneniya-dlya-pressa.ru тут все написано: ) Удачи Вам:)

делай гимнастику... проверь кишечник.. .
гимнастику можно делать скрытую... часто и везде, где можно сидеть или стоять... втягивай сколько можно живот, задерживай на несколько секунд и расслабляйся...

завязывай с пивом))) А если еще серьезнее, есть масса упражнений для брющного пресса. Скачай в интернете и делай до опупения, сорри за каламбур)))

Люби себя!

прес!! за неделю подтянется

качать пресс, причём верхний (подъём верхней части туловища) и нижний (подъём ног).... качать по 2-3 подхода, начиная с 20раз и постепенно увеличивая до 50раз.

занимайся упражнениями для живота прес итд

Диета+качай пресс каждый день по 5 минут!

Качай пресс, перед сном прогулка на свежем воздухе, по утрам бег, а пред сном на ужин обезжиренный творожок с минимум процентов жира в сметане, через где то 3-4 месяца увидишь улудшения, но смотря как ты будешь заниматься собой:)))

качать пресс, ходить в бассейн и плавать и делать специальные упражнения в воде

дак упражнениями, пресс качать

бегай больше, прес качай.. .

значит ты и есть беременная^^

пресс качать хотя бы раз в день по 15,а еще есть очень здоровское упражнение оно мне помогло, в течении дня неважно идете вы или сидите, напрягаете (именно напрягаете, а не втягиваете) пресс считаете до 15 и затем полностью расслабляете живот на 10 секунд и опять... итак все время:) плоский животик гарантирован