как вы худели после беременности?

мне худеть не надо я и так худой :)
а если без шуток то где-то читал, что кормление грудью очень важно для восстановления прежней фигуры после родов

занималась гимнастикой, старалась есть основное до 16часов, а ужин был всегда облегченным..

Бегал! И моя футболка совсем не пахнет!

Особых усилий не прикладывала.
1. Не ела мучного и жирного.
2. Много ходила с коляской.
3. Спала на животе (матка лучше сокращается. а она после родов увеличена и создает ощущение живота) .
4. Когда кормление грудью свелось к 1 разу, стала есть мало (просто вообще не хотелось) .
Влезла в добеременные вещи месяцев через 6 после родов.

диеты постоянные, но разнообразные по составу, много пешком ходила, гуляя с коляской. Исключила вредную пищу, стала пить очень много воды и чаев. Одно время ходила на фитнес и в сауну, вот еще хочу пойти

Само как-то похуделось. Но набрала я за беременность прилично, больше 20 кг. Думала, что не похудею никогда, но достаточно быстро убралось кг 15, а года за полтора вернулся мой вес.

Долго, мучительно и безрезультатно... Зато родила еще детей и только счастлива от этого...

Ну, сначала я родила...

Сам как-то вес естественно ушел.

Все само-собой произошло. Забегаешься за день так, что просто забываешь поесть.... вот и похудела не заметно.

Я сидела на кремлевской диете, похудела за 4 месяца на 19 кг.

У ребенка была сильная аллергия. Так что от лишних киллограммов и следа не осталось. Кефир и перловка лучшее лакомство.