можно ли худеть при беременности

Конечно, нет. И то, что пишут про "после 6" ерунда полная. Кушайте побольше фруктов-овощей. Если вы после 6 есть не будете - не заснете, и ребенок будет нервничать в животе, я Вам по своему опыту говорю. Осторожно отнеситесь к приему витаминов, не все полезны. Мне "Элевит" вообще не понравились. Начал болеть живот, хотя их врач назначил. Сладости заменяйте на мед, финики, хурму. Это вкусно, полезно и вы не поправитесь. Плюс делайте упражнения, если нет противопоказаний, гуляйте пешком, запишитесь на аква-аэробику.

И как ты это себе представляешь? В этот период питание в основном для плода, иначе он все питательные вещеста возьмёт из организма матери, а это и зубы, кости. Тебе это надо?

Ни в коем случае.
Ребенок должен полноценно питаться. Нельзя из-за своей фигуры жертвовать здоровьем ребенка.

Нет, конечно.
Как ты будешь худеть, если ребенок нуждается в правильном полноценном здоровом питании.

если до беременности вес устраивал, советую не есть после 6 или есть, что-то легкое. У меня так сестра делала. после того как родила, вышла худенькая, а если ты с целью сбросить вес, то лучше подождать, организму и так не легко, он перестраивается, не надо делать хуже. Можешь попробовать раздельное питание. Ил пищу на пару. Но никаких диет!

нельзя

только если ты слишком много набираешь, гинеколог сам тебе посоветует, например разгрузочный день сделать, но это уже на последних месяцах, чтобы ребенка не раскормить (по узи смотрят вес ребенка) и роды прошли без осложнений. если за месяц набираешь не более 2-3 кг, худеть категорически нельзя