Как можно быстро похудеть на 10 килограмм?

Кремлевская диета+спорт. И за месяц - 10 кг.

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

Я согласна с женей, токо спорт! и ненадо себя мучить диетами.

помогает фруктовая диета!! !
утром - свежевыжатый сок (или зеленый чай без сахара)
днем - фрукты (0.5 - 0.7 кг) + сок (чай)
вечером - фрукты (0.3 - 0.5) + сок (чай)

таким вопросом озадачены многие, а вообще фитнес и диета

никак!!

Женя о чем Вы? Кремлёвская диета - опасна для жизни!
испытано на себе, доказано институтом питания!

Ana Boot Camp

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание