Как быстро похудеть на 15 килограмм?

Перестать много есть, и начать бегать .

на велосипед сядь и по 15-30 км в день... но не на тренажёр... а именно на велосипед поверь разница большая... на тренажёр потом сядешь зимой для поддержания фигуры... к зиме скинешь.. увидишь... главное не лениться...

Бегай в зимней одежде круглосуточно.

за 40 дней можно

не ешь. главное успей купить место на кладбище а они сука нынче дорогие

Будешь сидеть на диете в результате замедлится обмен веществ и еще больше наберешь лишних кг. Начинай кушать пять рез в день. Необходимо составит схему питания исходя из вашего композитного состава тела (процентного содержания воды, мышечной, жировой, костной ткани) , добавить физические нагрузки, хороший психологический настрой и мотивацию.

Не ешь сладкого, соленого, острого, жирного. Из мяса телятина, творог маложирный (1-2%), йогурты маложирные, овощи фрукты - это можно есть. И побольше бегай, внушай сама себе, что худая, прям представляй это и набирайся терпения) Зато потом такой кайф...

быстро худеть очень опасно для здоровья

быстро не получится, месяц два как минимум

Ни как без вреда здоровью!

Отрезать ногу) По другому никак быстро не скинешь, при всем желании (

Женский журнал Фифира. ру и раздел "Коррекция фигуры" вам в помощь! "

никак.. .

Быстро можно- упаковку слабительного и вперед) потом к гастроэнтерологу за другими таблетками. 4-10 кг в месяц под контролем ВРАЧА

либо считать калории, либо диета Кима Протасова за неделю 5-7 кг (чем вес больше, тем больше скинется)