Как быстро похудеть на 15 кг по ссотоянию здоровья? Если диеты уже не действуют!

Не переживайте, самое главное контролируйте рацион, не переедайте. я тоже когда худала, у меня приблизительно на этой цифре остановилось, не помню сколько вес стоял, но стоял. Поначалу да, он сбрасывается быстро. Я начала худать с 1 сентября тоже с тако же веса как и вы, приблизительно 93-95 кг у меня было и на Новый год я весила 70. Это получается я сбрасывала этикилограммы 4 месяца. А 8 марта я весила 65. Самое главное не срывайтесь и держитесь. а к рациону через пол года год привыкните. Пусть вас это не шокирует. И срывы будут и отчаяния и даже страх, мол "неужели мне вот так нужно будет теперь всю жизнь себя контролировать? ". Я вам говорю всё это не для того, что вас расстроить, а наоборот, чтоб вы знали, что это НОРМА и все через это проходят. Всё будет хорошо, держитесь. Если что пишите мне в личку. УДАЧИ!!!

Отрезать ноги.

не есть после 18 и почитайте в инете систему Миримановой

сегодня по интеру в новостях рассказывали и показывали что в Киеве пациентам через зонд какие то шары вставляют на 6 месяцев для похудения эффект 100 процентов. смысл что присутствие этого цилиндра создаёт ощущение сытости в желудке.

Худеть продолжите, если пища будет состоять из сырых овощей и фруктов.

правильно питайтесь .Попробуйте по системе Екатерины Миримановой, есть можно все, только в другом порядке) И ходите каждый день )На залив с подружкой, например, с молодым человеком )

Желание скинуть лишние килограммы обычно обостряется с приходом весны, и становится совершенно непреодолимым с наступлением лета. Радикальные меры, вроде голодания или жесткой диеты, часто не приносят нужного результата. Как правильно худеть

на хлеб и воду.

а напишите как вы скинули 15 кг за 2 месяца пожалуйста!