мой рост168см.вешу103кг.вечером стараюсь не есть но не худеется что то.в туалет по больш.хожу самое малое два раза в ден

я пила припарат для похудения и гоуцу и линдакса! мне помогло! начни худеть! при твоем росте и столько весить.. пипец...

Ну, давай, расскажи стране, как сладко тебе срется!!!

Серьга в принципе помогает, но не навсегда (моя сестра с ней убрала около 20 кг, потом набрала обратно) . Так что чудес не бывает. Но диет существует очень много, просто надо найти ту, которая Вам годится, и на нее и присесть.

figni eto vse, bez ogranichenii v potreblenii edi i sporta, nadolgo rezultat ne uderjat...I xudela na 11 kg, seichas zanimaus regulirno i za pitaniem prixoditsi sledit.

Тебе сюда и спасибо не забудь сказать

Добавьте нагрузку физическую, ну и смотря что вы в течение дня едите, а то может вы вечером не кушаете, а днем съедаете на 5000 ккал.

хлеб не ешь, мучное не ешь, сладкое не ешь, жирное не ешь и после 18.00 вообще ничего не ешь.

система миус 60!!!

Чудес не бывает и без усилий не похудеешь! Так что бери себя в руки и вперед! В первую очередь правильно питайся! Раздельное питание - слышала о таком? если нет, сочувствую, ну если найдешь в себе силы можешь меня спросить или еще кого. Результат при соблюдении элемнтарных правил: у меня например минус 20 кг. за 5 месяцев!