как похудеть быстро и безопастно хотябы на 7 кг

Попробуйте экспресс-диету в три дня. первый - пьете зеленый чай, кушаете овощи (никаких жиров и углеводов) . второй день - пьете только воду. третий день - кушать можно, желательно в течении всего дня капустно-морковные салаты. пить воду, чай, траву какую-либо (оптимально ромашку) . вреда для организма от такой диеты нет, просто разгрузка, чистка и желудок уменьшиться. Потом перестать потреблять сладкое (либо заменить сухофруктами) . Побольше пить. Кушать последний раз за 5 часов до сна. Просто распланируйте свой рацион. Покушать витаминки тонизирующие, позаниматься спортом (можно банально дома поделать зарядку) .

идите к врачу и спросите оно Вам надо или нет-потому что диета иногда приводит к летальным диетам и к инвалидности. Если это детский комплекс-то боритесь с ним-будте уверены в себе и все!!

гречка и кефир. в течении месяца. далее белковая диета. и фитнесс
за 5 месяце уйдет около 10 кг

Быстро не получится-усердные физические нагрузки и диета...

Млять, как похудеть до такого состояния сказать не могу, а вот как пользоваться поиском могу рассказать, по результатам которого можно будет узнать, что так худеть очень мягко говоря очень не умно.. .

За 2 недели на 6 кг по утрам и вечерам пить мочегонный чай.

есть совершенно ноый продукт с помощью, которго можно похудеть без ущерба для здоровья, это то, что одобрено минздравом, зайдите на сайт магазина www.visionshop.me и наберите код 007-8254649 там можновсё подробно узнать

я пила линдаксу 15!результат отличный!

Попробуй не есть после 8. А если получится то после 7 или 6. Возьми себя в руки, соберись. ложись пораньше, иначе аппетит сильный разыграется. ещё клёвый совет есть захотела: выпей литр воды и представь, что съела курицу))))))) помогает

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось этим эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто отлично! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru