Принято считать, что таблицы соотношения роста и веса разработаны учеными, но при ближайшем рассмотрении дело обстоит совсем иначе. Приняли ли они во внимание такие факторы, как индивидуальные размеры костей? И потом, кто все-таки составлял эти таблицы? Какое право имели эти люди решать, что для всех людей одного роста идеальным будет один и тот же вес? И кстати, как был вычислен этот идеальный вес?
На минуту забудьте о себе. Вы знаете, сколько весит Леонардо ди Каприо, Дэвид Бекхем или Игорь Акинфеев? Ни к чему вам его вес. И без того ясно, что они в превосходной физической форме. Понаблюдайте за своими друзьями. Надо ли вам взвешивать их, чтобы выявить избыточный вес?
Призовите на помощь здравый смысл. О том, что ваш вес избыточен, вы узнаете не от своих весов. Весы просто подтверждают то, что вам уже известно. Об избыточном весе говорит и зеркало - все эти неприглядные бугры, складки, тесноватая одежда, да вдобавок вечная одышка и апатия.
Выбирая для себя вычисленный кем то другим идеальный вес, вы заставляете хвост вилять собакой и создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес - тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Вот вам рекомендация:
НИКОГДА НЕ СТРЕМИТЕСЬ К "ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ", ВЫЧИСЛЕННОМУ КЕМ-ТО ДРУГИМ!! !
(Аллен Карр).
Коррекция веса
Подскажите сайт где можно расчитать массовую долю. От веса и роста
калорийка. ру, там кстать и счетчик калорий есть
Похожие вопросы
- Подскажите как поправиться на 10кг.? не могу набрать вес при росте 165 вешу 48кг.
- Ребят подскажите как лучше всего похудеть мой вес 87 рост 175 хочу 65 кг) ) фотка внутри) сила воли есть)
- какой минимальный вес при росте 180? когда уже умирают?
- Почему все судят о фигуре по весу и росту??
- Вес 80, рост 160 подскажите какие нагрузки подойдут для такого веса? Что худеть а не на качать мышцы?
- Идеально Вес -это Рост - 110 ! Хорошо) Но - Вопрос:
- Дайте совет! нашла диету. как думаете есть хоть доля правды в ней? стоит ли рискнуть? мне 21, вес 68, рост 168.
- Вот скажите мне про вес и рост!
- Какой идельный вес для роста 1.80?
- какой по вашему должен быть вес при росте 163. "мне идиального веса писать не надо типо 163-110=53"