моему сыну надо похудеть его рост149 весит53 надо похудеть до 46 примерно 3-5 месяцев подскажите как ему похудеть????

смотря сколько лет ребёнку. В нашем классе был мальчишка как шарик толстый. а в 8кпасс 1-го сентября пришёл совершенно другой человек-выше ростом .худой и с пробивающимися усиками. Отдыхал он каждый год в деревне. Я думаю-это гормональные изменения. происходящие в переходном возрасте.

ну уж перебор до 46...50 в полне будет хорошо.
Приучите его кушать по времени и обязательно давайте суп а потом второе и без хлеба!
Никакой газированной воды... сладкое 1 раз в неделю! Удачи!

купи ему "Капитал" Карла Маркса и пущай читает. - похудеет. А если заставишь выучить наизусть стр. 25 - 50, то ваще от истощения сдохнет.

откармливать надо перестать!!

Смотря кто решил, что надо похудеть. Но если нет проблем со здоровьем нужно просто побольше двигаться, в идеале - тренажерный зал и хороший инструктор. Не употреблять молочную пищу вместе с мясной, от этого жир откладывается. И никаких диет!

Бег по утрам-гантели в обед-холодный душ на ужин.. поджарый, стройный будет малый.. условие одно, -чтоб это делал он...

Запретите перекусывать! Положите на стол ананасы свежие и темный шоколад. Пусть в промежутках между едой перекусывает только этим.!

Спортом заняться.

Мужик, ну ты молодец! я чуть от хохота не похудела))))))))))))))

Обратитесь к детскому диетологу!!!!

исключить из рациона мучные изделия и газ, напитки, и хотя бы за 2 час до сна не есть