Как скинуть 5кг за неделю? И вообще,реально ли это?

реально. мне момогла кефирная диета. три дня кушать только кефир по стакану каждык два часа. я за три этих дня скинула 6 кг. вот только после нее надо витаминчики попить, да впрочем как и после любой другой диеты...

Стоит только захотеть

а что тут нереального ??-не ешь и все!

Реально если не лениться.

Это слишком много, вредно для здоровья. Норма-1 кг в неделю.

очень даже реально, попробуй японскую диету.

если есть желание-реально, за мес-нормально. физ упражнения + диета, + не есть после 6 и поменьше жирного. + нужна сила воли

реально конечно.
Либо на яблоках неделю посиди, либо на шоколодной диете (если сладкоежка)) )
...ну еще можно на гречке, или рисе. удачи.
P.S..:тоже худею... сегодня на яблоках ((

"KG-off" и спорт интенсивный.

не знаю, наверно возможно но не советую, это стресс для организма.. . реально 2-3 кг, без последствий (типа возвращения ..кг) садитесь на одни овощи ( чем больше разных, тем лучше) и фрукты (тоже самое) +много воды, думаю если сила воли есть, то всё возможно, ведь главное удержать вес*

Вообще за неделю минус 5 - спокойно. Вот только вопрос - надо ли?

Я знаю диету - на ней, говорят аж 10 кг за неделю теряешь, но это маловероятно. Я вот похудела на 5 кг за неделю на такой.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая

Огромную силу воли тебе в помощь!! ! И еще - помни, если ты сразу после нее начнешь хорошо кушать, то ничем хорошим это не закончится! так что удачи, терпения, если уж так тебе захотелось

На системе диета -60 реально

убери из своего рациона жирное, соленое, сладкое, мучное, физ нагрузка и все в твоих руках