Рост 169 вес 67

Я думаю тебе будет до идеала самое лучшее-это неделю посидеть на яблоках (похудеешь на 6-7 кг) и красотка вообще будешь))))

сходи поешь)))

Тaблицa cooтнoшeния pocтa и вeca
Нopмaльный вec тeлa в зaвиcимocти oт pocтa, вoзpacтa и пoлa

Вoзpacт, гoды
20-29 * 30-39 * 40-49 * 50-59 * 60-69
Пoл/ * * * *
рост Муж Жен * Муж Жен * Муж Жен * Муж Жен * Муж Жен
150 51.3 48.9 * 56.7 53.9 * 58.1 58.5 * 58.0 55.7 * 57.3 54.8
152 53.1 51.0 * 58.7 55.0 * 61.5 59.5 * 61.0 57.6 * 60.3 55.9
154 55.3 53.0 * 61.6 59.1 * 64.5 62.4 * 63.8 60.2 * 61.9 59.0
156 58.5 55.8 * 64.4 61.5 * 67.3 66.0 * 65.8 62.4 * 63.7 60.9
158 61.2 58.1 * 67.3 64.1 * 70.4 67.9 * 68.0 64.5 * 67.0 62.4
160 62.9 59.8 * 69.4 65.8 * 72.3 69.9 * 69.7 65.8 * 68.2 64.6
162 64.6 61.6 * 71.0 68.5 * 74.4 72.2 * 72.7 68.7 * 69.1 66.5
164 67.3 63.6 * 73.9 70.8 * 77.2 74.0 * 75.6 72.0 * 72.2 70.7
166 68.8 65.2 * 74.5 71.8 * 78.0 76.6 * 76.3 73.8 * 74.3 71.4
168 70.8 68.5 * 76.2 73.7 * 79.6 78.2 * 79.5 74.8 * 76.0 73.3
170 72.7 69.2 * 77.7 75.8 * 81.0 79.8 * 79.9 76.8 * 76.9 75.0
172 74.1 72.8 * 79.3 77.0 * 82.8 81.7 * 81.1 77.7 * 78.3 76.3
174 77.5 74.3 * 80.8 79.0 * 84.4 83.7 * 82.5 79.4 * 79.3 78.0
176 80.8 76.8 * 83.3 79.9 * 86.0 84.6 * 84.1 80.5 * 81.9 79.1
178 83.0 78.2 * 85.6 82.4 * 88.0 86.1 * 86.5 82.4 * 82.8 80.9
180 85.1 80.9 * 88.0 83.9 * 89.9 88.1 * 87.5 84.1 * 84.4 81.6
182 87.2 83.3 * 90.6 87.7 * 91.4 89.3 * 89.5 86.5 * 85.4 82.9
184 89.1 85.5 * 92.0 89.4 * 92.9 90.9 * 91.6 87.4 * 88.0 85.8
186 93.1 89.2 * 95.0 91.0 * 96.6 92.9 * 92.8 89.6 * 89.0 87.3
188 95.8 91.8 * 97.0 94.4 * 98.0 95.8 * 95.0 91.5 * 91.5 88.8
190 97.1 92.3 * 99.5 95.8 *100.7 97.4 * 99.4 95.6 * 94.8 92.9

Видите ли в чем дело. Одних только систем подсчета "правильного веса" штук 20. Тут множество нюансов - от конституции до веса костей. Кстати, на сегдня не существует НИ ОДНОЙ методики для измерения веса костей. А их вес адже при одинаковом росте и обхвате запястий может разниться очень значительно.
Не стоит загонять себя в прокрустово ложе чужих представлений.
Я всегда говорю: "Главное чувствовать себя комфортно в своем теле и нравиться себе". Раз Вы себе нравитесь - живите спокойно и счастливо.

Молодец и у тебя абсолютно правильыне мысли приходят в голову
По медицинским меркам, применяемым врачами эндокринолоогамит твой вес иделаен!!! !

Как ты пишешь - так и должно быть - вес роавный рост минус 100 - это иделаьная норма для российской женщины

если я правильно поянла эту таблицу, то у меня не походит на цел 20 кг) ну и пофиг) над любить себя такой какая есть)