Как вы считаете при росте 159 см какой должен быть идеальный вес?!?

Принято считать, что таблицы соотношения роста и веса разработаны учеными, но при ближайшем рассмотрении дело обстоит совсем иначе. Приняли ли они во внимание такие факторы, как индивидуальные размеры костей? И потом, кто все-таки составлял эти таблицы? Какое право имели эти люди решать, что для всех людей одного роста идеальным будет один и тот же вес? И кстати, как был вычислен этот идеальный вес?

На минуту забудьте о себе. Вы знаете, сколько весит Леонардо ди Каприо, Дэвид Бекхем или Игорь Акинфеев? Ни к чему вам его вес. И без того ясно, что они в превосходной физической форме. Понаблюдайте за своими друзьями. Надо ли вам взвешивать их, чтобы выявить избыточный вес?

Призовите на помощь здравый смысл. О том, что ваш вес избыточен, вы узнаете не от своих весов. Весы просто подтверждают то, что вам уже известно. Об избыточном весе говорит и зеркало - все эти неприглядные бугры, складки, тесноватая одежда, да вдобавок вечная одышка и апатия.

Выбирая для себя вычисленный кем то другим идеальный вес, вы заставляете хвост вилять собакой и создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес - тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Вот вам рекомендация:

НИКОГДА НЕ СТРЕМИТЕСЬ К "ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ", ВЫЧИСЛЕННОМУ КЕМ-ТО ДРУГИМ!! !
(Аллен Карр).

я думаю 55)хотя считая по формуле рост-100,то 59

по моим понятием о стройности то 45-48кг

около 50 кг

• Вес (в кг) = росту (в см) – 100 (при росте до 165 см) ,

• Вес (в кг) = росту (в см) – 105 (при росте 166-175 см) ,

• Вес (в кг) = росту (в см) – 110 (при росте свыше 176 см) .

Специалисты считают показатель Брока наиболее верным для людей 40 - 50 лет. Оптимальный же вес 20-30-летних, по их мнению, должен быть уменьшен на 10-12%, а после 50 лет увеличен на 5-7% от показателя Брока.

Идеально - это когда вы нравитесь себе и окружающим, но в первую очередь СЕБЕ! !

Я всегда отнимаю минус 110 -вне зависимости от роста...) . Но для меня этот минус 110 не подходит - мне кажется лучшей (я для себя лучшим считаю ) более большая разница.)).

сейчас тебе тут накидают всякого базару
у каждого челвоека свой идеальынй вес
для твоего роста будет идеальынй вес от 45 до 60 кг в зависимости от ширины костей
у меня рост чуть повыше твоего (163 см) , средняя толщина кости - и мой идеальынй вес это 58-60 кг
при весе 53 кг (во время болезни) я была похожа на засушенную воблу и у меня прекращался цикл

от48 кг до 51кг

Если кости не тяжелые, то порядка 45 кг=)

надо еще написать плоность