люди помогите,напал жор,что делать????

Надо всего лишь принять к сведению несколько фактов. Выучить наизусть и регулярно перечитывать.
Нарушить диету сейчас, значит начать всё заново. Я не могу себе позволить прожить жизнь несколько раз - время ушло.
Если я не поем, то не случиться ничего страшного: у меня не будет ломок, не будет голодных обмороков, заболеваний, нервных срывов, вообще, ничего негативного не произойдёт. Неужели я боюсь не есть?
Если я поем, то не произойдёт ничего хорошего: я не стану счастливее, не стану красивее, здоровее, спокойнее, добрее, умнее. Зачем в данный момент мне нужно есть?
Я способен (способна) придерживаться диеты, также как и остальные простейшие вещи, доступные обычным людям.
Нарушив данное себе обещание, я наношу непоправимый вред самому дорогому, близкому и любимому существу на свете - себе.

Как видите, никакого волшебства, всего пять простых фактов - исключительно материал для вашего разума, как истинного владельца над вашим телом, которое в самое ближайшее будущее станет ещё красивее и здоровее.

Срочно замок на холодильник.

Питайся на здоровье!

пей воду, ведро воды заменяет стакан сметаны....

Нельзя, плохая свинка! будешь столько жрать - вырастешь огромной свиньёй!!!!

Держись lelik!Ты не одна такая!

жри без остановки

спать ложись

курить. . или тест на бременность

Нужно жрать!)))

остановиться!!!! еда это доступное удовольствие, найти занятие, которое будет доставлять удовольствие)

На холодильник и над обеденным столом на уровне глаз надо повесить фотографию красотки с идеальной фигуркой. Чтоб образ, к которому вы стремитесь был перед глазами!
А внизу надпись: "НЕ ЖРАТЬ!!! " покрупнее и красными буквами. Удачи!

надо выпить стакан воды!

Когда жор нападает, значит есть проблема которую ты пытаешься заесть- найди её или выкинь холодильник!!!

Выпей пургенчику, появится другая проблема