Как вы боретесь с напавшим жором в пмс?

Раньше лопала, все, что не приколочено, оправдывая себя ПМС. Но потом поняла, что это больше в голове. Когда осознала, начала бороться. Сначала пила специально из серии своих БАДов успокоительные, теперь Жора побежден и мне это не надо. Можно пить, как посоветовала девушка пустырник, или чай с ромашкой и медом. Я бодифлексом занимаюсь, он хорошо укорачивает аппетит. Удачи в борьбе!

ну у кого как! меня например за неделю до и во время мутит от одного запаха пищи! так что я еще и худею в эти дни

кто такой этот Жор :-))) не нападает на меня ни -после, ни -до, ни -во время :-)))ваша проблема не в напавшем Жоре, а в том что вы себя распустили, нарушен режим, не умеете контролировать себя, в общем учитесь- нужно соблюдать режим, питаться вовремя и никаких отклонений, тогда не станет проблем!
p.s.откуда он вообще берется? берется от вашего безалаберного отношения к себе, когда ваш желудок знает что жрать (простите) надо в 08-00,14-00,18-00 к примеру,,, он и просить не будет в другое время,,,,

ем

а я сним неборюсь, пусть он со мной борется...

Я в это время не отказываю себе ни в чём ...но до 18.00!!!!

Просто жру и все)))

ем, ем, ем.... а потом обруч кручу целый месяц xD

Ем! А потом сажусь на диету :). И так всю жизнь :).

слушаюсь и повинуюсь. иначе может быть и задержка. себя надо любить )

Тоже жру.. Оправдываю себя и чувствую себя виноватой..

Капли пустырника помогают)) ) И еще успокаивают, так что во время ПМС необходимая вещь