добрый вечер))) диета! Моя))) Как считаете??

есть такая диета-"сибаритов".её придумала женщина и сама сбросила много. так вот там утром и вечером едят творог с фруктами и 0% кефиром-в блэндере. а в обед мясо отварное или овощи. можно чередовать-день-в обед мясо, день- овощи. рыбу можно любую и в любой диете-даже жирную-доказано, что рыбий жир не откладывается у нас! думаю уже через неделю будет результат! вообще диета сибаритов рассчитана на длительный срок, но благодаря-углеводам в фруктах-есть не хочется. а витамины не забывайте ни при какой диете! удачи!

Так и жить можно...

А я бы суши заменила на сашими и никаких роллов

ну если очень ИНОГДА суши.. . то можно

Немного фруктиков и овощей правда не помешают, так как эта диета белковая, нужно обязательно принимать витамины, чтобы небыло дифицита. Неплохая диетка, + овощи и фруктов малость, вообще почти здоровое питание.

отлично! ! я бы ещё добавила овощи

врачами давно уже доказано что зеленым чаем нельзя злоупотреблять, лучше выпить минералки, зеленый чай можно пить максиму 1 раз в день, и заваривать его только пару зар мокнув в воду, иначе заработаете болезни сердца и желудка.

на вопрос конечно похудеете, только замените зеленый чай на минералку или обычный чай без сахара

вес-то сбросишь, только сто процентов-наберешь, правильно пишут надо и овощи есть ...а кишечник чем чистила? лучше всего питаться сбалансированно и дробно, тогда точно поможет

а как же овощи это обязательно, одни белки не очень хорошо