Если худеть..при этом заниматься физическими упражнениями?

Желательно в процессе "худения" делать физические упражнения, тогда будет "установка" на результат, а не "топтание" на месте, "вхолостую". Можно делать ежедневно упражнения на пресс (начиная с 5-10, сколько получится, ежедневно, увеличивая по мере сил до 15-20 в день) . Если делать упражнения фитнеса, то можно приобрести видеодиск с упражнениями от С. Кроуффорд, "вдвоем" веселее. К тому же, она дает точные рекомендации.
Хорошо подобранная диета - залог избавления от лишних кг.
От целлюлита подойдут народные средства. Например, хорошим считается похлопывание жидким (не засахаренным! ) медом области целлюлита (чаще, бедра) . Если это делать регулярно, то улучшается приток крови к массажируемой области и кожа становится более гладкой. Вот технические подробности: 1-2 столовых ложки меда наносятся на "проблемыне" участки и выполняются похлопывания по ним ладонями рук. Это довольно чувствительно, даже болезненно. Делается до тех пор, пока мед не "загустеет" и не начинает появляться беловатая масса - "молочко", - это критерий правильности действий, так происходит рассасывание целлюлита. Массаж делается 10-15 мин. Удачи.

целлюли т не зависит от веса. можете заниматься спортом в специальных шортиках-чтобы выдили жидкость и масажировали .

Согласна с Helene насчет меда. И еще для кожи очень хорошо спитое кофе - крупинки развести с гелем для душа и хорошо массировать кожу, потом нанести увлажняющий крем, можно его заранее развести с муммиё. Такая процедура хороша и просто для кожи без целлюлита.

поменяй для начала рацион питания

Спорт - это самый оптимальный вариант! Поскольку тело двигается, кровь циркулирует и соответственно мышци есть. А если у вас появляются мышци то они соответственно разганяют весь так называемый целюлит! Поэтому занимайтесь спортом и вскоре вы забудете это слово "целюлит". И еще забудьте про всякие мази... это всего лишь трата ваших денег.

Нужно делать всё в комплексе... физические нагрузки, сбалансированное питание, массаж и крема... удачи)

Спорт, спорт, и ещё раз спорт...