паправилась посе лечения по женски. набрала 25кг лишнего веса. что мне делать? у меня нет силы воли держать диеты

не ешьте полсе 6. потом - недельки через 2 попробуйте не есть после 5, а потом - после 4! потрясающий эффект гарантирован.

Почитай про клинику Доктора Борменталя. Там похудеешь без диет, очень комфортно. Это не реклама, а совет, я сама похудела на 20 кг безо всяких усилий. Удачи!

Не бывает похудений без диет. Кто бы что бы не писал по этому поводу - в основе всегда ограничение в питании. В том же Борментале ограничивают калории. Да, Вы можете есть, но при это не выходит за рамки. А рамки там жесткие.
Уберите из рациона хлеб, сладкое, мучное, колбасы, сосиски. Это не так трудно, как кажется. Я покупаю в отделе для диабетиков батончики с йогутом и этим заменяю сладкое. Есть без хлеба я уже привыкла.
Еще бы хорошо пойти в спортзал. Но я знаю, как это трудно сделать. И как выдержать и не бросить. Я занимаюсь уже год. Но первые месяца два заставляла себя туда ходить. А теперь мне инструктор запрещает ходить так часто)) ) Договорились, что буду заниматься четыре раза в неделю.
Не есть вечером тоже полезно. Но это не панацея. Нельзя есть за шесть часов до сна. Если Вы ложитесь спать в 12, то после шести есть уже не надо. Но в восемь можно выпить стакан кефира или съесть яблоко. Но все же, главное, не переедать днем.

Вытащите свое любимое платье, которое уже не налазит. И повесьте на видное место. очень хороший стимул)

тринежер
массажер
ухажер и будет все пучком

это что же с вами делали эти безумные гинекологи...:)

попробуйте бодифлекс, реально помогает, но делать нужно каждый день.

обычно когда прижмёт, сила воли появляется откуда-то. Когда разнесёт до размеров слона, сядете на диету.

может к диетологу?