Не хватает силы воли начать диету,все на понедельник откладываю.Как себя заставить?

начните ее под песню - The Crystal Method - Name Of The Game)) и скажите себе. < Поехали! >

Надо все таки заставить себя. Да, это сложно, но ведь никто не говорил что на этом пути будет легко! ! Убеди себя в том что тебе реально это надо и заставь себя действовать. Очень помогает чтение различных историй похудения - это как своего рода стимул, когда ты начинаешь думать о том что раз столько людей смогло, то чем я то хуже? ?
По моему опыту надо сделать так: попробовать отнестись к похудению как к эксперименту, мол, посмотрим сколько я сброшу за N времени отказавшись от сладкого или мучного или проверю на себе эффекивность некоторых диет, чтоб знать наверняка. С таким отношением гораздо меньше соблазнов, поверь) просыпается какойто споривный азарт что ли.. . В общем, все у тебя получится, верь в это) удачи)

да такая же хрень. стыдно, но мы зависим от еды.

Зашить рот.

Занимайтесь спортом.

Лучше расслабиться и получать удовльствие

А вам это нужно?

выброси всю вредную еду

взвесься, затем сморщи свою попу, сфоткай свой целлюлит и смотри на него, займись спортом. Я когда занимаюсь спортом, мне стыдно много есть, НЕ ЗРЯ ВЕДЬ Я СТАРАЛАСЬ. Или найди ещё человека, который поддержит компанию.

Моя мама Похудела на 35 кг за почти за год! Она нашла какойто Диетический СУп если хотите пишите в Личное сообщение я спросу рецепт и дам вам