Коррекция веса
Что такое- почти ничего не ем(лень готовить), в зеркале видно, что похудела, а весы не показывают никаких изменений?
Ольга Касьянова
12 168
Пока Вы действительно худеете, от потери калорий. А вскоре организм адаптируется и начнет "наверстывать" упущенное. Из тех продуктов, что вы кушаете, начнет откладывать калории про запас в виде жира: на бедрах, животе, талии, коленях. Не возрадуетесь! Начнете в полном смысле "ПУХНУТЬ" с голоду. Я не подшучиваю, ни, ни! Сделайте над собой усилие, наварите овощей, наготовьте винигрета (добавьте в него зеленый горошек) дня на 2а-3и и кушайте минимум 5ть раз!... в день по маленькой порции.. Закрепите достигнутый результат и не начнете расползаться в будущем. Итак дней десять. Пить лучше зеленый чай и минералку, до 1-1.5 литров в день. Будьте красивой и счастливой!
а у меня было наоборот - на весах было заметно, а в зеркале тушка-тушкой))) )
Кушать надо!!!! но здоровую пищу.... тогда и весы отразят) может вы с голоду пухнете)
Кушать надо!!!! но здоровую пищу.... тогда и весы отразят) может вы с голоду пухнете)
Марина Кузнецова
13 471
Ольга Касьянова
не, не пухну. =) есть не хочется. я не могу есть то, что своими руками готовлю. не потому что я делаю это неумело, знакомые, кто пробовал мои приготоволения - все говорят, что очень вкусно, но я же есть свои блюда не могу. Они для меня просто НЕСКУСНЫЕ- неаппетитные, несытные... это касается даже простых салатов из огурцов и помидоров. в чем проблема - не знаю...(
Выкиньте весы.
Вы занимаетесь каким либо видом спорта?
Ольга Касьянова
ничем не занимаюсь. целыми сутками в интернете сижу. =(
Вы непрввильно питаетесь Ничего не есть нельзя. Должна быть определённая система питания-сбалансированная.
Наталья Скрылова
1 134
показатель весов - это временно! возможно задержка воды, или в кишечнике остатки пищи не выводятся (раз вы ничего не едите) - весы сбивают с толку, хотя очень многие на них циклятся, и видя не то что хотелось бы бросают диету! попробуйте правда поесть овощей, чтобы заработал кишечник - а то это может быть просто как застой - похудели объемы тоже не факт - выше писали правильно - стоит потом хорошенько напиться воды и они тут же вернутся обратно! важно чтобы все системы функционировали
а вообще бывает пара дней - и потом резко минус кг! так что оптерпите, может это просто адаптация организма к новому весу происходит..
а вообще бывает пара дней - и потом резко минус кг! так что оптерпите, может это просто адаптация организма к новому весу происходит..
Людмила Фролова
623
батарейки поменять
зайди на этот блог там всё найдёшь http://dieta-max.blogspot.com/
Алёна Первушина
221
Похожие вопросы
- Почему все кто худеют даже на самую малость - сразу заметно. а я похудела на 9 кг и никаких изменений.
- Не ел 7 дней только чай вода кефир похудел за неделю на 10 кг но потом опять набрал вес и даже больше! как сбросить вес?
- Резко похудела теперь вес как-бы замер, кто сталкивался с такой проблемой и что делать?
- я уже 2 месяца после 6 вечера ничего не ем но и ни на сколько не похудела утром минус 2 кг .а к вечеру опять тот же вес
- Я не ем после шести 1,5 месяца сначала похудела на 5 кг теперь вес стоит на месте Подскажите что делать дальше
- Кто и как. похудел, что ел, что не ел?? за какой период и на сколько похудел??
- Девушка похудела, ест только овощи(на пару) и фрукты. Похудело всё!!! Как убедить не худеть больше?
- Я не ем ни каких сладких продуктов (фрукты оч редко) А вес неспадает.
- Очень сильно похудела. Причем вес остался тот же, уменьшились объемы. С 44 до 40 размера. Развожусь с мужем. Переживаю.
- А кто ел Гербалайф вместо завтрака и ужина и похудел?
я ем творожки с джемами, хлеб, сыр, оливки, пью чай, горький шоколад... вот и собственно, весь мой рацион...