Ем мало...но набираю вес. В чем дело? Как расшевелить обмен веществ?

изза того что еш мало организм от недостатка веществ и откладывает жир...

Та же хрень. Не знаю. Похоже, пора слетать куда подальше (Аргентина, например - виз не надо).

Проблема в щитовидке-Гипотиреоз.

ешь мясо и овощи.. не будешь вес набирать

Кабачки кушай и бегай скинеш.

только массаж и психотренинг... меньше выполнение всех хачушек особо--не делите сейчас всё что есть в продажах на Высокая цена-значит качественнее.. низкая--наобород... всё вредно... только методом подбора индивидуально.. Незабывайте ходить в баню-парилку с веником

обратитесь к хорошему эндокринологу и он вам поможет

Раздельное питание попробуй ввести в свой рацион. Есть мало, не значит худеть. Только организму вредишь. Или попробуй кушать чаще небольшими порциями.

часто и помаленьку кушать, давно известно)

как говорят больше воды, меньше еды!!!! перед едой за 10 мин попейти стакан воды, после еды не пейте воду только через 30мин-1,5часа, в зависимости от еды, если жирная то через 1,5 часа, она долго перерабатывается.. утром овсянку и чернослив от него проносит не подетски, у меня была такая проблема как хронический запор, яблоки утром после завтрака и перед обедом очень хорошо, считается что это мочегонный продукт...

смотря что Вы едите...

Попробуйте заниматься физкультурой до пота.)) )
Например, плавание 5 раз в неделю по часу.

Надо кушать разнообразную не жирную пищу не менее 5 раз в день. Пусть не скорый процесс, но очень эффективный. Так даже гормоны востанавливаются.