Коррекция веса

!.Какой вес должен быть при росте168? 2.И как убрать животик без физических нагрузок? 3.Опасна ли уксусная диета?

1. Все зависит от вашего телосложения. Какая вы в кости например. Не помню форму расчета, но около 58-62. Где -то так.
2. Живот убираем пресом или обматывайся пищевой пленкой, очень эффективный способ
Лучше не пробуй, а так силы воли нет что ли?
Анна Фадеева
Анна Фадеева
2 167
Лучший ответ
от 56 до 68 в норме
никак без физ. нагрузок, а если он был и в подростковом периоде (такая конструкция) , то вообще никак
опасна, особенно если есть гастрит, проблемы с обменом веществ, почечные заболевания
нормальный вес 55-58кг.
уксусная диета опасна людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом
вес от 51 до 61
уксус вреден - это кислота - хочешь угробить желудок? и потом неприятный запах из зо рта!! ! зачем отпугиваеть людей?? ?
животик уберет занятия на пресс! (надо себя пересилить и месяца 2 - 3 через день делать мин-ум по 4 подхода по 10 раз для пресса)
Все диеты имеют свои плюсы и минусы, не каждая подходит всем, самый оптимальный вариант, это размеренное и правильное питание, подсчет калорий. А вес в норме для тебя 55-63.
если рост 168 то вес должен быть 68 кг
Аля И
Аля И
248
1 - Можно расчитать по формуле. Формула идеального и нормального веса найдете на сайте alitura ru
2 - В животике - залежавшиеся жира. Разогнать им можно сжиганием. Наилучший вариант - бег. Лучше на элепсоиде.
3 - Ни одна диета не полезна, в каждой есть минусы, начиная от нехватки питательных веществ в организме.

Похожие вопросы