Как остановить свой зверский аппетит?

редуксин во время еды в 12 дня. не будешь хотеть есть и после 18-00 вечера

На дверцу холодильника магнитом прикрепи 2 фотографии-одну с очень стройной и красивой фугурой (какую хотелось бы иметь), а другую с безобразно толстой, помогает))) А на ночь голод можно обмануть-полстакана нежирного кефира разбавить до полного водой и порезать туда очень мелко разной зелени (укроп, петрушку, сельдерей и т. д.)

Когда хотите есть то пейте вкусные напитки типа ПИВО!!!

Во-первых перестать сидеть на диете. А во-вторых, когда хочется есть лучше пожевать орешки или фрукты.

Знай.. . Если будешь жрать на ночь, станешь огромной, жирной, потной, вонючей свиньей.. . И у тебя появятся складки жира и все это будет при ходьбе дрожать как холодец.... ФУУУУУУУУУУУУ.. . ВЫБИРАЙ!!!! Жри на ночь.... Или не жри!!!! И это круто, т. к. ты не будешь превращаться в вонючее животное! НУ????

Заведи глисту.

та же проблема, мучаюсь ужасно, пытаюсь уговорами или нахожу в инете фотку, где дама с избыточным весом и себе говорю, что не хочу стать такой!

ыыыыыы.... У меня такая же тема! ! Благо я со спортом дружу так бы был Эй, толстый!))

Скорее всего вы в состоянии стресса в той или иной степени. Аппетит-лишь следствие. Ищите причину и работайте над ней, больше ничего не поможет: ни вода, ни прогулки.... Проверено 5-ти летним периодом проб и ошибок, лично))))

пойти погулять

попей воды, много)
должно легче стать)

Включи музыку на всю катушку, и таанцуй)
пей больше воды)
прими ванную)
ляг спать раньше)
займи себя чем-нибудь, там почитай, порисуй)

начни с себя. . проблемы в голове решай. . как скинешь там груз.... так груз спадет с тела ))) удачи

Вот вечером и анализируй, читай.. . размышляй. . разложи по полкам

Займись близким к тебе человеком! Поверь.... времени жрать не будет!