Коррекция веса
Как избавиться от зверского аппетита?
покушай и пробежись пару киломметров, а вообще ты и так трахабельная не парься !
Водичку пить понемногу или зеленый чай.
табл. линдакса оч. хорошо с этим борются!!!
над, тебе глистов вывести, и жрать не будет хотеться))))))))))
используй силу самовнушения, за одно проверишь собственную силу воли )
Покушай, не повредит. На фото ты еще стройненькая, так что кушай :)
Таблетки!
Или воду пейте!
Или воду пейте!
Не вредно есть варёное мясо или рыбу, даже ночью, если одолевает голод.
Я за 10 мин до еды выпивала стакан воды, теплой. И наедалась меньшим количеством пищи. А у моей знакомой на столе стоит красивая фоторамка, в нее вставлена записка: Положи в тарелку половину того, сколько хотела бы съесть. А теперь съешь половину того, что положила: -) Молодец!
Кофе отбивает аппетит, и вообще пей больше воды, часто бывает что ты хочешь на самом деле пить, а думаешь что хочешь есть.. . И из-за стола выходи чуть-чуть голодной, т. к. сытость наступает только через пол часа после того, как поела
попить какой-нибудь жидкости, тогда может желудок решит, что его накормили )))
да не парься, ты и так нормально выглядишь!!!!
поешь немного, если хочется еще - скажи себе, что позволишь себе дополнительную порцию через 15-30 минут. Если через это время ты по-прежнему хочешь есть - можешь смело приступать, значит, твой организм еще не насытился. в большинстве случаев, такой принцип срабатывает. ) желудку нужно совсем не так уж много, как мы в него иногда запихиваем) попробуй так несколько раз, и через некоторое время в тебя большие порции просто влезать не будут))
Похожие вопросы
- Как избавиться от "зверского аппетита"?рот зашить?
- как справиться с жором?нападает зверский аппетит когда попсихуешь и вся недельная диета на смарку!
- как отбить зверский аппетит перед месячными?
- Разгрузочные дни 1-2 раза в неделю - способ постепенного сброса веса или путь к разжиганию зверского аппетита и срывам?
- Как остановить свой зверский аппетит?
- подскажите пожалуйста как без особых потрясений расстаться с лишними 5 кг, срочно надо. и умерить зверский аппетит
- чем можно отбить зверский аппетит??
- помогите с моим зверским аппетитом. который просыпаеться вечером...
- Девочки..когда просыпается зверский аппетит...что делаете? "ЗАТЫКАЕТЕ" его какими продуктами?
- как перебороть зверский аппетит. всё время есть хочется