Коррекция веса

Как избавиться от зверского аппетита?

покушай и пробежись пару киломметров, а вообще ты и так трахабельная не парься !
Ботагоз Ещанова
Ботагоз Ещанова
26 140
Лучший ответ
Водичку пить понемногу или зеленый чай.
табл. линдакса оч. хорошо с этим борются!!!
над, тебе глистов вывести, и жрать не будет хотеться))))))))))
MS
Mariana Sula
3 620
используй силу самовнушения, за одно проверишь собственную силу воли )
Покушай, не повредит. На фото ты еще стройненькая, так что кушай :)
Таблетки!
Или воду пейте!
Не вредно есть варёное мясо или рыбу, даже ночью, если одолевает голод.
Я за 10 мин до еды выпивала стакан воды, теплой. И наедалась меньшим количеством пищи. А у моей знакомой на столе стоит красивая фоторамка, в нее вставлена записка: Положи в тарелку половину того, сколько хотела бы съесть. А теперь съешь половину того, что положила: -) Молодец!
Catea Rata
Catea Rata
1 291
Кофе отбивает аппетит, и вообще пей больше воды, часто бывает что ты хочешь на самом деле пить, а думаешь что хочешь есть.. . И из-за стола выходи чуть-чуть голодной, т. к. сытость наступает только через пол часа после того, как поела
попить какой-нибудь жидкости, тогда может желудок решит, что его накормили )))
да не парься, ты и так нормально выглядишь!!!!
поешь немного, если хочется еще - скажи себе, что позволишь себе дополнительную порцию через 15-30 минут. Если через это время ты по-прежнему хочешь есть - можешь смело приступать, значит, твой организм еще не насытился. в большинстве случаев, такой принцип срабатывает. ) желудку нужно совсем не так уж много, как мы в него иногда запихиваем) попробуй так несколько раз, и через некоторое время в тебя большие порции просто влезать не будут))
Lidia Damer
Lidia Damer
100