Как избавиться от комплексов,связанных с лишним весом?И научиться себя любить?

Что бы избавится от комплексов желательно избавится от лишнего веса, если ты будешь довольна своим видом, то полюбишь.

Принято считать, что таблицы соотношения роста и веса разработаны учеными, но при ближайшем рассмотрении дело обстоит совсем иначе. Приняли ли они во внимание такие факторы, как индивидуальные размеры костей? И потом, кто все-таки составлял эти таблицы? Какое право имели эти люди решать, что для всех людей одного роста идеальным будет один и тот же вес? И кстати, как был вычислен этот идеальный вес?

На минуту забудьте о себе. Вы знаете, сколько весит Леонардо ди Каприо, Дэвид Бекхем или Игорь Акинфеев? Ни к чему вам его вес. И без того ясно, что они в превосходной физической форме. Понаблюдайте за своими друзьями. Надо ли вам взвешивать их, чтобы выявить избыточный вес?

Призовите на помощь здравый смысл. О том, что ваш вес избыточен, вы узнаете не от своих весов. Весы просто подтверждают то, что вам уже известно. Об избыточном весе говорит и зеркало - все эти неприглядные бугры, складки, тесноватая одежда, да вдобавок вечная одышка и апатия.

Выбирая для себя вычисленный кем то другим идеальный вес, вы заставляете хвост вилять собакой и создаете ненужные препятствия. Не проще ли самому определить, каким должен быть ваш вес? Это в ваших силах! Идеальный вес - тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни. Вот вам рекомендация:

НИКОГДА НЕ СТРЕМИТЕСЬ К "ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ", ВЫЧИСЛЕННОМУ КЕМ-ТО ДРУГИМ!! !
(Аллен Карр) .

Как полюбите себя и свое тело то комплексы пропадут потому что вы будете любить не только себя а всех и многие будут считать вас ни от мира сего!!! Вам придется любить всех убрав с пути страх и зло потому что накопление тепла ЛЮБВИ некуда будет девать и вы будете посылать его всем!!!! Возьмите для начала книгу ЛИЗ БУРБО И пошел и поехал! ! Удачи вам и большой светлой Любви!!! А вес будет таким каким вы его полюбите т е свое тело!!!

http://www.welcomediet.ru/articles/psychology-overweight
почитайте тут=))

Ну, можно начать худеть. Заниматься фитнесом и кушать всё, но поменьше.. . Просто если неуютно в том весе, который есть, то надо менять себя в лучшую сторону.

Купи Линдаксу

Как только вы будете что-то делать лично для себя, для своего здоровья и внешнего вида, вы избавитесь от комплексов. А потом, лишний вес это не повод ставить на себе крест. Все мы разные, так заложено изначально в жизни. Я уверена, что у вас много положительных качеств. Так показывайте их окружающим. А лишний вес - это то, что вы всегда можете исправить, стоит только захотеть. Удачи!

Любить я себя не научилась. . Но избавилась от лишнего веса. Но советую вам, делать почаще, то что у вс хорошо получатеся. Это повышает настроение и самооценку.

vpervuu ochered nado nauchitsya sebya lubit i nelzya zapuskat sebya!!!a ochen sovetuu video Tracy Anderson(lichnii trener Madonni i Gvinet Paltroy), v inete na YOUTUBE mnogo ee kusochkov!a v perspektive rekomenduu preobresti video! ona razrabotala spezialnuu sistemu uprazhnenii po vosstanovleniu i privedeniu vneshnego oblila v bezuprechnuu formu imenno posle rodov!poka mne eshe ne dovelos obzavestis potomstvom, no zanimaus po ee programme!i vse devushkam sovetuu, v techennii 2 nedel zameten rezultat!!!derzaite i vishe nos, i ves mir budet u vashih nog....

Найди книгу Луизы Хей "Энциклопедия здоровья и счастья" Уверена, там ты найдешь много ответов на свои вопросы. Очень классная вещь многим помогла, мне тоже.

Не надо страдать от лишнего веса. Надо получать от этого удовольствие :)
А если серьезно есть несколько важный для этого фактов:
1) Есть люди инвалиды, а у них проблемы гораздо хуже.
2) У любого человека есть друзья, и им все равно сколько ты весишь.
3) В чем в принципе проблема человека, страдающего лишним весом? Их две. Первая - несексуальность. Но это спорный вопрос. Если человек хорошо одевается и следит за собой, то он уже будет повышать этим свою сексуальность. А вторая это спады физических способностей. Но так бывает и у худых людей. А эти самые физические способности также легко востановить занятиями спортом.
4) Из-за чего рождается комплекс? Из-за окружения. А свое окружние легко изменить, хотябы немного. В конце концов есть компании, которые собираются только для веселья, а не для секса. В такие компании и лучше всего попадать.
Самое главное - любить себя, и не беспокоиться о весе. Убери весы под кровать, закрытую одежду спрячь в шкаф. Выбери себе новый стиль - веселый, яркий. Все таки есть и инвалиды, у которых жизненных радостей больше чем у любого другого человека.
Нужно признать, что у тебя проблемы с весом. Пережить это и забыть.
Попробуй ответить на все свои недостатки, как маленький упрямый ребенок - "Ну и что? "!
Комплексы идут извне, но остаются внутри. А можно не оставлять их там, а игнорировать.
.
Вот как я написал много :) . Надеюсь поможет. Если есть ошибки, извиняюсь :)