Помогите! Никак не могу поправиться!

Оля, может пивные дрожжи помогут. Хотя, сама знаешь, что тебе это не поможет.

и не надо. индустрия моды работает только на вас! вам дозволено всё!сейчас в моде пышные одеяния, юбки, плащи, пальто, шубки. всё перед вами открыто, надо только уметь правильно подобрать именно то, что подойдёт вам.

im анансы рябчиков жуй и вообще таблетки в унитаз налегай на фрукты

Выведи глистов из оранизма, и ешь витамины

Больше сыра с хлебом, яиц как можно больше но тока без желтка, пивасика бутылочку на ночь, курица (грудку)

Если ваш Вес значительно меньше нормы (ростминус 100и минус 10 (это минимальная граница веса)) , то это не очень хорошо. Вам следует пополнить свой рацион витаминами, микроэлементами и полезными продуктами и главное жирами. Рыбку - по-жирней (семга, палтус) , свининка, кашка с маслицем, чай с булочкой и маслицем.. . Проще говоря еште по-больше калорий!
Не нужно есть большими порциями, нужно есть часто и по чуть - чуть. А вообщеобратитесь к диетологу, вам все грамотно объяснят! Удачи.

Принцип тот же что и для похудения по сути. Чаще бывайте на свежем воздухе, меньше нервничайте, делайте зарядку/гимнастику. Единственное отличие - это то, что вам нужно хорошо кушать. По-больше питательного и калорийного. Но не по многу, а часто. И не переусердствуйте с жирной пищей, ато можете так и печень посадить!

1). Попробуй на ночь чего-нибудь каллорийного съесть, а потом лечь спать.
2). Меньше двигаться, больше есть.
3). Есть много сладкого (мороженое, зефир, мармелад) .