Сколько можно сбросить,если 5 дней есть одни яблоки?Только не надо про вред для здоровья.Говорите по делу...

клизму сделай... эффект будет тот же тока пять дней жрать одни яблоки не надо будет:)))

представляю как сядет желудок от химии, нитратов, фрукты нельзя есть на голодный желудок.

Думаю кг 3-4. Кстати это не вредно, т. к. я читала, что можно на такой диете просидеть неделю, но потом повторить ее через месяц-два. Так что садись смело и пожирай яблоки. Я так выдержала один день и потеряла пол кг. Но одна вещь, яблоки насыщены клетчаткой и будет пучить. Не без этого. Желудок не посадишь - никого не слушай. Раз в два месяца полезно делать такие разгрузки. Еще лучше, можно один день сидеть на яблоках, другой на гречке, третий на капусте и т. д. выбирать удобные для тебя продукты так, ты тоже похудеешь. А калории, если что, в 100 г. яблок - 45 калорий. Даже если за день сьешь 1 кг яблок - это 450 ккал. А суточная норма активного человека 2200 ккал. Вот и считай. Если ты недоедаешь 7000 ккал - это потеря 1 кг. Из-за того, что пучит, вес может сразу не уйти, но через неделю или сколько ты собираешься сидеть будет заметно, а там может и сразу будет уходить еще зависит от организма. Так что худей, но не делай эту диету образом жизни. УДАЧИ!!!

Ешьте то что обычно едите, но меньшими порциями

килограмма 3 уйдет, но вечеом есть не стоит, в яблоках тоже калории есть!

всё зависит от исходного веса, если у вас 120 и более то можете и кг 10 скинуть, а если так... пару кг надо убрать, то мало и уйдет
зато прибавится потом... и изжогу, гастрит, язва, потеряные кило друзей приведут и т. д.... ешьте -ешьте яблочки
с умом надо худеть!
прочтите книгу Ковальков А. В. "Как похудеть. Стратегия победы над весом"
и поймите, здоровье дороже) удачи

В яблоках 1) тоже есть калории, можно на одних яблоках набрать вес.
2) шкурки яблок могут вызвать разные неприятности, если их недостаточно прожевать.
3) яблоки вызывают аппетит.
4) яблоки повышают сахар -- и кислые тоже.
(Я их тоже люблю)

зачем себя так мучить? есть куча более эффективных и менее болезненных диет ). капустная, кефирная, японская... по крайней мере, вреда для здоровья от них явно меньше и вес после них не так возвращается опять.

Ну если дней десять.... то можно сбросить все))))))

я как-то 5 дней ела одни яблоки - больше ничего не хотелось, организм прочищался, минус 3 кг

До 5 кг
Ещё зависит от количества
Если есть по яблок 8 то там и набрать можно

1 яблоко содержит 35-45 килокалорий, если ты будешь есть хотя бы 5-10 яблок в день, то ты должна будешь заниматься спортом и сбросить столько калорий, сколько ты наела за этот день