на сколько можно похудеть за 5 дней. если пить только зеленый чай молочный оолонг????

Зеленый чай люди пьют уже сотни лет из-за его многочисленных полезных свойств.

Потеря веса — лишь одно из них: зелёный чай сам по себе, несомненно, поможет вам сбросить несколько килограммов, но в долгосрочной перспективе в сочетании с разумной диетой принесёт ещё большую пользу.
Если у вас не хватает времени на тренировки или вы не любите регулярно тренироваться, одна чашка зелёного чая в день обеспечит организм всеми нужными антиоксидантами, а также поможет сжигать лишний жир быстрее за счёт повышения метаболизма.
Зелёные чаи идеально подходят для сжигания большого количества калорий, а также для повышения вашего общего энергетического тонуса и подавления аппетита.

Именно благодаря этому свойству зелёные чаи так эффективны — вы просто съедаете меньше, потому что не хотите есть. Зелёный чай очень популярен в Японии: японцы считают, что чай помогает снять стресс и расслабиться.

Все ведь индивидуально. Я б 3-4 кг сбросила, но я очень легко худею. Мне тоже кажется, что у Вас нормальный вес.

Я Вам точно скажу. Не знаю.

При таком росте, нормальный вес - 70-80 кг. Худеть крайне не желательно.

И зачем, спрашивается? Ведь в норме все- полное соответствие веса и роста. Не нужно дурью маяться, чревато...

Можно вообще не похудеть. Да и зачем? ? Нормальный вес.

после этого все кг наберутся, потому что будет организм будет впитывать ващще все. не советую так рисковать

а потом не боишься не встать с постели?? о_О

Милая девушка! После такой диеты можно набрать все что вы скинули плюс еще парочка кило... ( Судя по Вашей фотке Вам это не нужно - ветром унесет

Среднестатистической здоровой женщине (70 кг) требуется около 2000 кал в день. Значит в неделю 14 000 ккал. Представим себе крайний вариант – эта женщина решила во что бы то ни стало постройнеть и села на полную голодовку. Мы знаем, что в 1 г жире есть 9 ккал, тогда получим, что, теоретически она сможет избавиться около 1,5 кг жира!! ! Парадокс в том, что, действительно, можно похудеть на 2 кг веса за день, и на 5кг за неделю если перестать пить воду и с помощью мочегонных, но за счет мышц и воды, в основном.

Первые несколько дней голодания вес теряется по килограмму в день. Любой врач знает, на чем основан этот эффект – в первые дни голодания запасы жира в жировых подушках или складках вообще никак не затрагиваются. Процесс жизнедеятельности протекает за счет быстродоступных запасов энергии – гликогена, который находится в печени и мышцах. Вместе с гликогеном и его разновидностью – крахмалом организм теряет воду, т. к. один грамм крахмала связан с четырьмя граммами воды. Этим объясняется высокая потеря веса в первых днях голодания. Вместо жира теряется вода!

Это и создает иллюзию потери веса, а между тем, после выхода из голодания вместе с запасами гликогена вернутся и запасы вода – вес очень быстро будет восстановлен. Причем последующее восстановление веса будет превышать исходный уровень. Кстати, этот метод широко применяется в животноводстве. Бычков и коров перед убоем держат на голодном пайке, а потом дают нагуляться. Масса тела животных резко подскакивает вверх и выход мяса с туши существенно увеличивается. Дешево и эффективно.
Подробно в руководстве ЗЕНСЛИМ - Иное понимание и решение проблемы ожирения

тут уже дело не в том что ешь или пьеш тут от образа зависит как перешел на холостяцкий образ жизни скинул прилично кг - самое обидное куда?! ! итак худой был!! =))) А еще это все так зависит от организма человека, вот у меня очень быстрый обмен веществ могу есть сколько угодно а вес не прибавится - и вообще зачем эти заморочки насчет веса - или это только я так думаю - ибо у меня таких проблем не возникает. . эхх а как хотелось бы килограмм 10-15 набрать=))

Спарашивайте заодно и сколько кг .после этого вернется?!

если и сбросишьт потом вдвое больше наберешь. чтобы похудеть нужно правильно питаться помалу и чтоб организм не чувствовал себя голодным

на 10 кг