подскажите диету от которой худеешь на 10-15кг? пожалуйста.

Система питания "Минус 60" Сама на ней неделю. Сбросила 1,5 кг .
Трехразовое питание: завтрак, обед, ужин. По этой системе до 12ч можно есть все, т. е. на завтрак.
В обед применяются принципы раздельного питания. Ужин не позднее 18ч: или мясо, или рыба, или овощи, или кисло-молочные продукты.
Я, конечно, не все подробно написала. Это слишком много. Если интересно, набери в поисковой строке минус 60.
НУ, и конечно, занятия спортом. При чем в начале достаточно 5 мин в день, но каждый день.

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

кефирная диета Долиной !

не есть жирного, му4ного и сладкого... и не есть после 16.00

Хотите похудеть на 10 кг за два дня? Это реально!
Колхоз «Фитнес Ильича» приглашает на уборку картофеля.

Станте веганом ( строгий вегетарианец, не ест рыбу, мясо, молочные продукты, яйца, ) Я похудела на 30 кг за 5 месяцев, и сейчас я сыромоноед ( я ем только сырые овощи, фрукты и орехи, то есть не какой термо обработке выше 40 гр

Не есть месяц!

Эх! Девушки, Вы и так красивы!

Не нужны диеты, это огромный стресс для организма. Попробуй систему Минус 60. Это здоровый образ жизни!!!!

попробуй отказаться от еды. совсем. до достижения желаемого веса, но не более чем на две недели.

Сейчас появился новый продукт компании Вижен, называется KG_OFF- ,блокатор жира. Могу помочь его найти.

600 кал. в день, и больше не есть

Кремлёвская!))