хочу похудеть, а силы воли не хватает!!!!Что делать???

не жрать :)

нужна сначала мотивация - для чего? чтоб покрасиветь, чтоб здоровее стать? найдите себе сильный мотив, и будет гораздо проще..

Без силы воли ничего не сделаешь.

Сделать анализ на холестерин- увидеть превышение нормы - испугаться... У меня именно так и было, воля откуда-то появилась и я основательно сбросила лишний вес...

Не кушайте после шести, в выходные дни пейте чай из натуральных трав, и ешьте фрукты, а в будни сторайтись есть 1-2 раза в день пища должна быть не жирная вот например:
Утро - зеленый час без сахара, желе (или кашку без масла и кефир мало жирный)
Обед - салат без майонеза с оливковым маслом или с ленным (оно продается в аптеке) (например капустный) , супчик, и варенную курицу ( но не как уж не жирную свинину и котлету)
Ужин до 18:00 - чай черный без сахара, яйцо варенное (3-4 штуки) , мюсли без орехов, творог 150 гр. , на ужин не какого мяса
В 22:00 два стакана воды
Хорошо бы было посещать спорт зал вечерами

как решитесь поделюсь опытом

Если нет силы воли-полюбите себя такой, какая вы есть. но требуйте этого чувства от других

перестать хотеть

ПОПРОБУЙТЕ ОРГАНИЗМ ОЧИСТИТЬ ОТ ШЛАКОВ.
для очищения организма можно использовать такой рецепт :
100г чернослива
100г изюма
100г кураги
Все на мясорубку.
1ст. л. меда + 1ст. л. подсолнечного масла.
40г сенны (это слабительная трава продается в аптеках)
Рецепт СУПЕР!! ! Результат порадует. И много витамин получите.
Начинать с 0.5 чайной ложки увеличивая до 1 ст. Рецепт слабит, из-за чего и достинается эфект!! !
Если организм очистится, соответственно, вы похудЕете.

1-правильное питание, 2-движение, 3-выработать привычку. ( над привычкой нужно потрудиться 1.5 2 месяца) . 4-получишь результат месяца через 4-7 и так далее)))

надо перед едой утром съесть банан и напиться воды, тогда не будет хотеться есть

Для начала откажитесь от мучного (кроме ржаного хлеба), сладкого и соли.