Если недельку посидеть только на варёных овощах(морковь,свекла и т.д)+спорт,можно скинуть сколько-нибудь?

лучше на сырых и с растительным маслом рафинированным

надо кушать нежирный белок, ограничивать углеводы (есть в первой половине дня) , тренируясь в тренажерке, исключить булки и жирное. а не экспериментировать с овощами "недельку", а потом опять как было. должна быть система. удачи!

Есть какой-то специальный чай который чистит кишечник, и полезный и можно за пару месяцев БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ похудеть прилично. только вот название не помню. ( Самое главное этот чай не продается в аптеках, и употребляеться курсом, причем для кишечника отдельно, для почек отдельно, и т. п)

Если еще и мочегонное пить и массаж (особенно лимфодренажный) делать - то 5 кг запросто! Только больше недели это делать нельзя!

Да, очень даже реально

Лучше просто исключи сладкое и мучное, действеннее будет...

конечно можно))) но ты уж не забивай на норм продукты!!! поменьше ешь сладкое лучше.... и порции еды поменьше... а спорт эт всегда хорошо!!!!

нельзя отказываться от белка. без мяса долго не протянешь. будешь чувствовать себя не очень. и вес правда вернётся.
но если тебе надо к определённому мероприятию, то это нормальный выход.
самое главное - кардио нагрузки. стэпер, дорожка, велосипед - отличные тренажёры для похудания.
стэпер самый эффективнй.

как скинешь, так и наберешь. не самое лучшее сочетание. утром надо есть крупы, днем белок, а овощи и фрукты на перекус