Как похудеть за неделю на 5-7 кг

ТЫ ЧТО, С УМА СОШЛА!!! ПРИ ТВОЕМ РОСТЕ ЭТО ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЙ ВЕС! !
И вообще, что это за м. ч. который условия ставит, да еще ТАКИЕ! Он должен любить тебя такой, какая ты есть!

Ну а если хочешь за неделю на 5 кг похудеть, то посиди на гречневой диете. Сырую гречку на ночь заливаешь кипятком, накрываешь крышкой. До утра она пропарится. Такую гречку в течении дня можно есть сколько хочешь в любых колличествах. Плюс ко всему можно в день выпивать литр обезжиренного кефира. И физ нагрузки сильно влияют!
Но с такими диетами ты просто угробишь свой желудок. Подумай еще раз, оно тебе надо?

Куда строже-то чем две ложки салата за день?? ?
садись на протасовку, там хоть не так жестоко.

Диетологи Университета Колорадо (США) предложили простую диету, которая помогла участникам эксперимента потерять в среднем по 6 кг за 4 месяца.

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.

Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.

В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.

По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.

Как говорят врачи, потребление повышенных количеств обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры.

Медики для поддержания хорошей физической формы советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном

с таким соотношением тебе надо кг 7 набрать! вапще тощая! куда худеть от?! бросай этого придурка!

квашенная капуста 3 дня -3 кг теряешь. только капуста и всё ! воды 2 стакана максимум. но потом поддерживай, мало ешь вообще

Очень строгая диета. Сушите сухарике, просите мужа запереть вас на 10 дней в кладовке.

Пошли его на х.. . И питайся нормально. Не надо тебе худеть.

зашить рот!

Ангелочек!! ! у вас замечательное соотношение роста и веса. Ваш -м. ч. -просто не нормальный. самолюбивый эгоист ( задумайетесь, нужен ли вам такой? если да вас искренне жаль.. (Нужно любить прежде всего себя а потом уже....

оно те надо???? фотку выложи мож кт нить даст
хотя куда те худеть????