Кто-нибудь пробовал семидневное разгрузочное голодание, разработанное медиками??? напишите ваши результаты)))

Здравствуйте, я пробовала месячное разгрузочное голодание, первое время было очень тяжело, мутило от кулинарных запахов, кушать готовить не могла для мужа. Минимум 2 л воды в день, 1 чашка (маленькая) зеленого чая без сахара, тарелка бульона или каши, + витамины и интенсивная зарядка, потеряла в весе 24 кг, но это слишком, появились проблемы с почками (одна опустилась) , врач сказал, что резко худеть нельзя, органы не успевают приспосабливаться к новому телу. Так что делайте выводы, как устраивать свои разгрузочные дни, желаю удачи и здоровья.

Использую регулярно, 2 -3 раза в год краткосрочное голодание от 4 до 7 дней в рамках очистительного курса Коло-Вада. С момента начала практики этого курса к врачам или в аптеку поводов обращаться не было ни разу.

Голодание является универсальным средством которое показано при многих заболеваниях. Его с неплохими результатами применяют даже при злокачественных новообразованиях Возможно регулярное проведение кратковременной процедуры голодания дома, а можно поголодать посерьёзнее, более 2-3 дней, но в специальной клинике под наблюдением опытного специалиста. Во время голодания тело переходит на так называемое эндогенное питание, то есть оно начинает использовать свои собственные резервы. При этом в первую очередь в ход идут ослабленные больные клетки, тело производит процесс самоочищения и самовосстановления.
Короткие голодания в течение 24 или 36 часов является самым доступным для проведения в домашних условиях. Если вы будете практиковать их регулярно, например, 1 раз в неделю, то можете добиться неплохих результатов в очищении организма В таком режиме вы можете подготовить себя к проведению 3 – дневного голодания. Понаблюдайте за реакцией организма на голодание, научите тело настраиваться на очищение, и постепенно вы сможете перейти к более длительным видам голодания.
Лучше, если суточное голодание будет проведено с утра одного дня до утра следующего дня. Другими словами, позавтракав, вы можете считать голодание начатым, а закончить его надо завтраком на следующее утро. Если же вы решили голодать 36 часов, то лучше поужинать и закончить голод завтраком послезавтрашнего дня.
Во время домашнего голодания вы можете пить чистую воду, например талую. Известный целитель Поль Брэгг, например, пил воду дистиллированную, но вам делать это необязательно. Если вы голодаете в первый раз, то в воду можете добавить 1 чайную ложку сока лимона или одну третью часть ложки пчелиного мёда. Это делается не столько для того, чтобы поддержать ваши силы, сколько для достижения более быстрого и эффективного очищения клеток тела от шлаков.
Вы должны понимать, что первые попытки голодания могут вызвать обострение ваших заболеваний. Не надо этого пугаться, воспринимайте процессы, происходящие в вашем теле, как естественные и позитивные. Вы можете испытывать головокружение, головную боль. В таких случаях отдыхайте, лежите. Если вы испытываете озноб, то накройтесь одеялом или примите тёплую ванну. Считается, что при еженедельной практике даже коротких суточных голоданий уже через месяц пройдут явные обострения болезней.
Важно и правильно выходить из голодания. После 1-3 дневного голодания приготовьте себе салат из капусты и моркови или из капусты и яблок. Растительным маслом его поливать не надо, можно добавить в салат немного лимонного сока. Такой салат выметет из кишечника грязь, которая во время голодания активно выделялась. После сырого салата можете поесть немного варёных или тушёных ( без масла) овощей – той же капусты или свеклы, но не картофеля, содержащего большое количество крахмала.

это уже длительное голодание, лучше проводить под присмотром врача. А если хотите самостоятельно, то желательно не работать, хорошо отдыхать, гулять. Но в зимнее время лучше не экспериментировать, т. к. во время голодания снижается иммунитет. И главное правильно из него выходить. Мой опыт: на 4 день упала в обморок прямо на работе, никто за меня делать работу не собирался, вот и перенапряглась. Вывод мой: 1 разгрузочный день в неделю.