Кто худел с помощью голодания? Ваши результаты и впечатления? Поделитесь пожалуйста! интересно!

отличный результат, первый раз голодала в 16 лет -21 день, минус 18 кг, сейчас уже самой трудно, т. к. семья, поэтому езжу голодать в клинику, один день голодания- потеря веса примерно в 800г. После голодания нужно удержаться в весе с помощью фитнеса и постоянной диеты.

при первом рассмотрении, у вас диабет 2 типа, ни о каком голодании речи идти не может.

я - и это единственное что мне помогло

я продержалась три дня, потом мне просто стало плохо

голодать вредно, во-первых: замедляется обмен вещ-в, организм находится в шоке и наоборот начинает запасать на потом или при выходе с него компенсирует все с такой лихвой на случай новых экспериментов

может кому-то и показано голодание, но это никак не связано с коррекцией веса и в этом случае оно проводится в мед. учреждении под наблюдением врача, так же как и выход из него

все то, что описывается в инете... потеря веса и бла-бла -бла... происходит за счет воды и очищения кишечника, потери мыш. ткани и в самом минимальном кол-ве за счет того, что нужно, то есть жира.. .

Я то же голодала 4-дня-на пятый попыталась отвести сына в сад, асфальт -превратился в стиральную доску, возникло паническое ощущение, что начались глюки!! Больше не пыталась. Лучше всего голодание проводить под наблюдением врача. Или просто не есть, с 8-вечера до 8 вечера следующего дня, на ночь кефир, просто сокращать обьем сьеденного до чайного блюдечка!! Похудеете плюс нагрузки! Это приусловии, что у Вас богатырское здоровье! А просто так любые самостоятельные опыты с голодовкой, ни к чему хорошему не приведу! Помните об АНАРЕКСИИ !!!

хотите сбросить вес без последствий для здоровья. ответ на моем сайте.

Нельзя голодать! От этого краше точно не станешь! мышцы будут дряблые, вид замученный, нехватка витаминов в организме! Лучший вариант это после 18.00 ничего не есть и ходить в спротзал или бегать!

у меня сестра худела, почти неделю на воде сидела, а потом начала в обморки падать, да и желудок себе посадила ((( лучше отказаться от чего-нибудь из вашего рациона