Как убрать жир в верхней части живота?

Нельзя убрать жир в одном конкретном месте. Это все равно что убрать его со щек но оставить на губах. Жир уходит равномерно по всему телу. Просто у вас такая особенность, накапливается в верхней части больше чем в низу. Веоятно у вас его много под руками и на подбородке. Выход такой- или продолжайте худеть дальше, либо липосакция. Можно прятать живот под коррекционным бельем.

Нет такого понятия верхний и нижний живот. Вы о подкожно-жировой клетчатке? То есть в верхних отделах кожная складка больше, чем в нижних в 2-4 - 6 раз?
Медики делят брюшную полость на верхний, средний и нижний отделы (эпигастрий, мезогастрий, гипогастрий) , вы об этом? Если так, то может у вас печень с селезёнкой увеличена или желудок расширен?
Если определитесь с этими понятиями, то ответить будет можно.

Качайте пресс и обруч!

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов

А пресик покачать слабо