Как перестать жрать????Кто может меня закадировать????Помогите люди добрые, чем можете...

Зачем кодироваться, есть вариант лучше... .

ДИЕТА и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - употреблять молочные коктейли энерджи, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например старт-это первая программа, длится 5 дней, при полной замене пищи на энерджи. 5 дн по 3-4-5 приемов через каждые 3 часа, обязательное условие на Старте, этого достаточно, хотя хватает только 3х приемов в день: -) но каждый человек индивидуален, потеря за эти 5 дней идет от 3 до 5 кг веса, причем без возврата, испытано. Гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) . Интересно? ! пишите, отвечу всем… .
ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.

СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.

Приезжай, обещаю будет не до жратвы. :)

Приглашайте чаще гостей. Особенно приглашайте прожорливых гостей. :))))

Я могу книгу скинуть А. Карра "Легкий способ сбросить вес". Мне помогло. Он там очень интересно рассуждает по поводу обжорства и вообще наших привычек питания. Если что пиши.

Сходите к мануальному терапевту он вам поставит иголочку около уха, а точнее в козелок и при правильной постановке аппетит уменьшится в двое

Пока сама не захочешь, ничто не поможет. По себе знаю.. . Просто надо действительно этого захотеть и поставить перед собой цель. Попробуй просто каждый день уменьшать порцию своей еды хотя бы на ложку. Постепенно желудок будет уменьшаться и есть не так сильно будешь хотеть. Почаще занимай себя чем-нибудь в перерывах между едой: Уборка, стирка, приготовление еды, чтение книг, в нете посиди (только в это время желательно не жевать).

Даю УСТАНОВКУ ----------НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЖРИТЕ!!!! Это ПЛОХО на Вас отразится! :)

Повышенный аппетит, возможно, от нехватки витаминов. Пропейте витаминный комплекс.
И еще. Кушайте мало-мало, но часто. И перекусы замените полезными и низкокалорийными продуктами (фрукты, например).

просто с этой же минуты сесть на диету! сразу же! не с завтрашего дня, а сейчас же!)

Скушай дольку лимончега после еды, тогда жиры не будут усваиватся и с фигурой будет намного меньше проблем =)