Как перестать жрать сладкое????Это просто беда!!!!Помогите!

Боюсь советовать.
Человек, который только что съел пол-плитки шоколада.

К неврологу сходи но прием. Это врач.

Если очень хочется - дольку горького шоколада и мармелада.
У Вас возможно не хватает хрома
Хром - жизненно необходимый для здоровья микроэлемент. Он занимает центральное место в обмене глюкозы. Более 90% людей испытывают дефицит хрома. Недостаток хрома имеет самоподдерживающийся характер. Когда в вашем организме мало этого микроэлемента, вас сильнее тянет на сладкое. Но чем больше сахара вы едите, тем в большей степени истощаются запасы хрома.
Продукты, содержащие хром:
цельные злаки, шпинат, морковь, курица. Можно пророщеную пшеничу или попить препараты, содержащие хром (после консультации с врачом!)

о да это просто беда! просто прекратить это безобразие и все. Ведь фигура дороже?

Заменить его на полезные сладости... Даже фруктоза слаще сахара... Мёд очень полезен... Когда мне хочется сладенького, а его в доме нет и сахар стараюсь не есть я в рот чайную ложечку мёда отправляю... В идеале мёд ненагретый с остатками сот,. пчёлами утонушими и прочей фигнёй.. Кончился, Вы напомнили-куплю ещё...Там соты (остатки) воск такой его тоже жую. как жевачку и стараюсь проглатывать-полезно... Почему хочется? Мозгу необходимы такие углеводы... вот в чистом виде. надеюсь, много не влезет!

А зачем? Если из-за фигуры, то чаще смотреть в зеркало, а если просто так, то это не зачем делать!!!

Я жру и переставать не собираюсь, потому как это вкусно, особенно вечером во время просмотра фильма, кроме того моей фигуре это ни как не вредит, вешу 55 кг, столько же весила и в 18 лет, сейчас мне 33, как ела сладости так и ем и есть буду)

начни есть.

кушайте вместо конфет и шоколадок сладкие фрукты. это полезнее

сладкое- это углеводная зависимость и для того чтобы от этого избавиться нужно знать свою норму белка (белок-это мясо, рыба, молочные продукты) чем больше употребляешь белковой пищи, тем меньше "сладкая" зависимость

заменить его чем-то! или начать хотя бы с того чтобы не покупать его! я вот допустим когда посижу на диете то сразу начинаю ценить и есть понемного шоколад!

Ешь мед!

а нужно ли переставать? ) это же вкусно!

я сначала позволяла себе только зефир... а потом постепенно свела все до 2 ложечек сахара в день... любая зависимость может исчезнуть, если захотеть!

Понимаю тебя.. У мя такая ж проблема.. вот посидела на диете, скинула пару кило... и тут... мама купила конфеты! это ужасно... по началу держалась... а потом. .

Всем привет! Два года назад я за 4 месяца похудела на 15 кг. Обязательно нужен спортзал - 3 раза в неделю. И отказаться от сладкого, мучного, картошечки.

в рот запихнула все самое сладкое.
пожевала.
выплюнула на тарелку
полюбовалась
больше не хочется.