как перестать жрать сладкое????(((((....и мучное!

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать…
Да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать

никак

обожраться до тошнотиков.
хватит Ощущений как минимум на 1 месяц))

прочитай о системе минус 60.

Начать жрать горькое, т. е. , разнообразить рацион.

Да! ? Как перестали! ? Ешьте по новой, сладкоежка!

просто заменить сладкое сухофруктами, а вообще можешь начат считать калории. там можно всё ,только в меру сладкое.

100 процентов, хватай железо, килограмм этак 120 и до лорька и обратно и так за каждой булкой на время

после съеденого сладкого померить уровень глюкозы в крови, прими на веру, отрезвляет ...более 60гр быстрых углеводов в один присест - это перебор.

тягу к сладкому отбивает хром, а к еде - чеснок

просто не покупать все это )))

думаю это не так уж и сложно. Вес хочешь сбросить? Я ем очень много и ни капли не потолстел, тоже люблю сладкое больше двигайся и меньше жри-лучшая тактика

сожрал пирожное - пробеги километр (в теории лень должна победить)

пить больше воды .а вообще организм полностью отвыкает от сахара за 3 месяца и потом даже самая вкусная щоколадка покажется гадостью

я избавилась от засисимости креветок очень просто, взяла и ПЕРЕЕЛА, и после этого последовало *..*,ощущение не забываемое, привкус до сих пор вспоминаю, до сих пор не ем, сама не хочу)