у кого-нибудь была или есть цель похудеть на 17 кг.? как справляетесь? за какой период времени похудели?

я скинуа 14 кг за 3 мес, поставила цель добится хороших результатов и поборола себя, мучное, сладкое и жирное ела только до 12, а после 12 только низко колорийную пищу, на ужин только овощные салатики и много воды) всё просто главное желание)))))))

Ыыыть! Про спорт потом прочла.. . ну тада извини. . (за 2,5 месяца прошлого года скинула 25 кг).. . Но как - уже не скажу, хотя там не только спорт, но и сопуствующие физические нагрузки в удовольствие, отсутствие плюшек в рационе и еще много чего.. . Не изнурительно и в удовольствие

я похудела именно на 17 кг за 2 месяца -ограничила все - натуральная голодовка - посыпались волосы - страшная стала жуть, потом лицо отошло . и вес держала без обжорства до след. родов - 4 года и потом немного поправилась . но так худеть нельзя - это мазохизм натуральный

у меня на 18 .
началось всё 2 месяца назад
ещё 9 осталось ..
я не ем после 4-5 ...стараюсь раздельно питаться ..
кушаю по чучуть ...
фитнесс 3 раза в неделю + велотренажор дома ...иногда круг и скакалка ...
не ем сладкого и мучного ...

Знакомая похудела на 15 кг за 2 недели, полное голодание и клизма, прием воды (вообще о голодании много написано в интернете, как голодать и как выходить из голода.)