полнота - это следствие лени, отсутствие силы воли или все-таки проблемы со здоровьем?

figni eto vse!!! Ludi, kotorie realno po naskedstvu imeut predraspolojennost k polnote -3% ostalnoe - eto len i otsutstvie motivazii

Это неправильно сбалансированно все питание в семье (безграмотность родителей в составлении меню) так что это привычка наедаться идет с самого детства.
Сами теперь черпайте в инете все о калорийности пищи
Ничем не занятый ум - есть мастерская дьявола... .
Для того, чтобы похудеть в результате отказа от пищи, но при этом не испытывать чувство голода, ароматерапия рекомендует вдыхать запах яблок, зеленых бананов, мяты или ванилина. Ароматерапевты уверены в том, что именно эти запахи подавляют аппетит.
- Домохозяйка из Вологды советует не использовать диету для похудения, а просто выбросить холодильник (и все продукты тоже) , газовую плиту и заняться капитальным ремонтом в квартире. Во время ремонта будет много энергозатрат, а есть без холодильника и плиты вам будет нечего – похудеете, заодно и ремонт сделаете

Если проблемы с надпочечниками - очень трудно худеть.

Диета это враг здоровья. Причины индивидуальны

Конечно, бывает! Если проблемы с обменом веществ, гормональным обменом, никакая диета не поможет!

Отсутствие мотивации. Имхо.

А это у всех по разному.

У всех по-разному! А вообще просто надо меньше жрать и заниматься спортом! Проверено

И одно, и другое, и третье.

Чаще всего проблемы со здоровьем.

Диеты еще никому не принесли добра, а если уж садиться на диету то соблюдать её постоянно, и нельзя обманывать себя типа: ВОт сегодня наемся, а с завтрашнего дн не буду кушать)
Так делать нельзя, и лучше начать питаться часто и понемногу, постоянно чем-то перекусывать, яблочко, бананчик, йогурт, творожок, и плотно завтракать, Завтрак - запас энергии на весь день)

Мы сами враги своему здоровью. Все наши болезни - следствие нашего образа жизни.