Коррекция веса
Ем один раз в день с целью сбросить вес уже 2 месяца - не вредно ли это?
Здравствуйте! Ем один раз в день с целью сбросить вес уже 2 месяца - не вредно ли это? Питание выглядит следующим образом - утро: 1-2 чашки кофе с сахаром, иногда банан или хурма + 1 таблетка Витрума, обед в 13-15ч. - ем все что хочеться (салат, мясо с гречкой или картшкой, чай или кампот, или все что хочеться на этот момент до насыщения), ужина нет, но пью много зеленого чая + 1 лимон дольками обсыпанный сахаром ближе ко сну. Похудела всего на 6 кг. Но стала какой-то вялой, слабой, последнее время бывает небольшая тем-ра 37, 2 -37,5. Подскажите такое питание может негативно отразиться на здоровье? Заранее спасибо.
Оля Хейлиц
199
я ем только с утра до 12 дня и то некаллорийную пищу
и это уже давно
не знаю портится не портится но похудела на 11 кг за 3 месяца
вешу 47 кг рост 167
но порой уже и с утра не запихнешь ничего
через годик спишемся)) )
все вот вредно, вредно-ну не могла я маленькими порциями, и спорт ваш мало помогал и стрессы были-ничто не помогало
лучше вообще не жрать и результат виден
и это уже давно
не знаю портится не портится но похудела на 11 кг за 3 месяца
вешу 47 кг рост 167
но порой уже и с утра не запихнешь ничего
через годик спишемся)) )
все вот вредно, вредно-ну не могла я маленькими порциями, и спорт ваш мало помогал и стрессы были-ничто не помогало
лучше вообще не жрать и результат виден
Нормальное питание! Температура и слабость не из-за этого.
Лариса Филиппова
80 579
Надо наоборот питаться часто и помаленьку! 4-5 раз в день и порция-содержимое одного граненого стакана. Без добавок.
Конечно, вредно. Организм испытывает стресс.
Конечно, вредно. Организм испытывает стресс.
Елена Шевченко
77 089
Так питаться нельзя, это стресс для организма и потеряные кг вернуться быстро. Нужно питаться раздельным питанием или диетами под просмотром диетолога. Спорт и после диеты - здоровое питание. А кушать 1 раз день вредно и метаболизм замедляеться и организм портите.
Алия Жимангулова
18 271
кушать нужно 5-6 раз в день малыми порциями
надо исключить сахар, хлеб. И обедать не до насыщения лучше разбить на 2-3 раза понемногу. А вообще это конечно издевательство над собой, тем более потом се это наберется и уже на много быстрее. Оганизм сигнализирует температурой: не занимайся....
Виктория Горюнова(Лосева)
13 629
вредно. Вы похудеете, но такое питание нанесет большой вред здоровью.
Галина Федченко (Шпилевая)
12 793
я тоже так ем... чувствую себя хорошо... только завтрак у меня понасыщенее, а то на работе потм в животе бурлит... организм настолько привык, что я есть после 4 часов вообще не хочу... не терплю, а не хочу...
Зульфия Бимуханова
3 829
есть надо тогда, когда хочется и столько сколько хочется
но не забывайте, что у этой фразы есть два подтекста
ответить наваш вопрос возможно только при знании ещё нескольких факторов
похудение это прежде всего расход каллорий, о которых вы не написали и действительный ваш вес и рост
температура врядли будет повышаться от потери веса, скорее наоборот
но не забывайте, что у этой фразы есть два подтекста
ответить наваш вопрос возможно только при знании ещё нескольких факторов
похудение это прежде всего расход каллорий, о которых вы не написали и действительный ваш вес и рост
температура врядли будет повышаться от потери веса, скорее наоборот
Маргарита Шейхматова
3 043
Уже отразилось! Вялая, слабая, иммунитет снижен. На всякую ерунду жизнь тратить не жалко? И ради чего собственно? Не в питании тут дело, а постоянном недовольстве собой. Любить себя надо. Кстати много зеленого чая пить вредно - при таком рационе можно заработать язву. С наступающим!
Суворов так питался. Только обед.
Так худеть нельзя. Слабеет организм, понижается иммунитет и присоединяются различные заболевания. А слабость и субфебрильная температура приводит к туберкулёзу.
если Вы конечно хотите потерять через годик желчный пузырь...
А витрум-это витамины? попробуйте по три- четыре фрукта в день где то недельку, а потом лучше кушать с утра-вы запускаете скорость пищеварения. а на счет температуры действительно, обратитесь к врачу
Блещик Елена
784
Лучше кушать по немногу пять-шесть раз в день. Нет стресса для организма и худеть не перестаните и чувствовать себя будете прекрасно.
Татьяна Мележик
575
Я ем 1 раз в день, очень маленькой порцией. Я ем в 17:00 и ем может бутерброд с сыром и без колбасы (т. к я вегетарианец не еммясо, рыбу, яйца) выпью кофе вместе с этим и я голодаю весь остальной день. Очень стремительно начала сбрасывать вес буквально за 3 месяца я похудела на 13 кг. Я весила 49кг при росте 151 см, сейчас я вешу 36 мама говорит что мне не далеко от анорексии осталось
Lena Zhilikova
111
Автор, ну что как у вас дела потом были?
Это не лучший вариант! Вы вводите организм в стресс.. . Кушать нужно 3-4 раза в день! А худеть нужно под контролем диетолога!
Похожие вопросы
- Подскажите как сбросить вес? За 2 месяца набрала 7 кг =(
- Как сбросить вес за 2 месяца? Есть у кого нибудь действенные программы диет?
- Как сбросить вес за 4 месяца килограммов на 12? нужно 2-3 часа в день заниматься? ато пузико небольшое покоя не даёт
- как максимально сбросить вес за 8 месяцев ?
- Сильно набрала вес! За 2 месяца почти 5кг. Как сбросить к лету 10 кг?
- Диета если месяц есть только кг яблок в день? сколько можно сбросить? вес 72 кг рост 160. ( образ жизни сидячий )
- как быстро можно сбросить вес на воде? и не вредно ли это для организма??
- Решила сбросить вес. Было 2 недели назад уже 57,5...
- Нужно ли есть после вечерней кардиотренировки, если цель - сбросить вес?
- Срочно!!! Нужно сбросить вес, через 2 недели концерт, боюсь не влезть в платье!!! Как быстро сбросить?