Диеты,диеты... а как на счет голодовки? Кто голодал реально?

Голодала, продержалась два дня. самый тяжелый был первый день. на второй не очень то и хотелось есть. но была ужасная слабость и сонливасть. делать при голодовке ничего не сможете. А результат был на лицо. Отличная диета. только повторять этого не буду и вам не советую. потом сорветесь и еще больше наберете в весе.

Когда хотела похудеть... голодала... по 4 дня ничего не ела.
В итоге - испорченный желудок и головокружения.
Скинула просто мелочь, но сколько мучений!! !
Так же быстро набрала обратно, когда вернулась к обычному питанию.
Я бы лучше посоветовала раздельное, процесс долгий, но эффективный.

Голодал из-за болезни несколько раз даже по 21 дню. Для похудения голодание не советую. Разовые акции ничего не дадут, а вот если регулярно практиковать голодание до криза - это 7-9 дней то вес нормализуется, как и исчезают проблемы со здоровьем.

Я голодаю 1 раз в неделю и стараюсь не есть после 6, потихоньку вес уходит.

нет. . жрать охота..

Было дело, 15дней на воде провела, первые 3дня тяжело, а потом нормально. Было 2года назад, похудела на 8кг. Кстати потом они не вернулись, как пишут, что потом вернётся больше.

я голодала, пила чай зеленый без сахара... но никому не советую это повторять... 5 дней продержалась

советую посмотреть!! !

Документальный фильм "Что съесть, чтобы похудеть" развеивает слухи о еде, и проливает свет на продуктовые тайны. Из каких составляющих складывается здоровое питание? Как оно защищает от всевозможных недугов? Действительно ли можно изменить жизнь, изменив отношение к такой простой вещи, как еда?

я считаю - это всё зря.
доказано, что при диетах и голодовках в первую очередь если масса и убавляется, то человек теряет мышечную массу, а жировая остаётся.. .
Я думаю, выводы можно сделать самому ))