Какие вы знаете вкусные и быстрые диеты?

Гречневая диета
Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"!

Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой.
Возьми гречневую крупу (желательно не дробленую) и кипяток. Залей гречку один к двум и закрой крышечкой. Она сохранит все полезные свойства, и утром ты уже сможешь подкрепиться. Но учти! Соль, специи, масло и уж тем более майонез - для тебя в эту неделю не существуют.

Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира.

Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг
Преимущества: Лозунг гречневой диеты: "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.
Сложности: чтобы возненавидеть гречку всей душой у тебя мало времени только на первый взгляд. Впрочем, есть любители, "гречневый" аппетит которых не перешибешь недельной моно-диетой. Злоупотреблять диетой не стоит, - все-таки это ограничение лишает организм очень важных полезных веществ, которые он добывает из других продуктов.

От любого мыслимого количества свежих фруктов и овощей не растолстеете, а чувство сытости будет.. . Ну и орешков добавьте. Переходите на сыроедение - 100% успех.

СПОРТ кушаешь сколько хочешь, насчет быстроты не обещаю, лишнии жирки не за день-два наращивались, можно есть и перед сном, и сколько хотите, главное двигайтесь, гуляйте, бегайте, прыгайте и т. п. вобще чем больше поели тем больше позанимались спортом, тогда жиры не только не наростут, а и старые будут уменьшаться.
Удачи вам.

На завтрак и обед фрукты, на ужин отличный секс

Быстрые диеты не бывают вкусными ((((((((

Михайло, вышлите мне пожалуйста оба вида овсяной диетЫ) )

ЗЫ вкусная и быстр диета - шоколадная)

Зачем вам диета? Нужно постоянно питаться правильно, легко и разнообразно, и оставаться при этом в форме. Диета надоест, и потом все вернется на круги своя... .
Питаться надо 4-5 раз в день, урезать порции, исключить бесполезные продукты (белую муку, сладости, животный жир) . Это самый надежный способ быть всегда в форме.

Побольше секса)))